Arthrodèse lombaire

Bonsoir tout le monde, c'est Marie

j'ai 37 ans
je viens de découvrir ce forum, je suis actuellement dans une agence referencement j'adore mon travail mais je ne fais pas de sport, toute la journée devant mon ordinateur et là je suis devenu presque obèse avec des problèmes bien évidemment.
J'essaye donc de me documenter et de chercher des solutions pour ne pas arriver au stade des opérations.

Bonjour et bienvenue,

Avant de parler d'opérations quels problèmes de dos a tu ?
grignotes tu pendant ta journée ? Il faut peut être rééquilibrer ton alimentation ? te forcer à marcher plus, bouger plus. Le plus dur dans le sport c'est de partir

Bienvenue.

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MarieBeauty

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