Arthrodèse lombaire

Bonjour, je suis actuellement en centre de rééducation pour 6 semaines pour musculation avant orthodese mais j'angoisse avant l'opération, êtes-vous passée par-là et comment cela s'est passé merci

C’est une super nouvelle ça le centre avant le bloc. C’est assez rare mais ça fait une vrai différence en terme de récupération quand on est en bonne forme musculaire avant d’y aller.

Bonjour,
J'ai fait 3 semaines en centre de rééducation avant mon arthrodese de L2 à S1 c'est vraiment bénéfique pour la suite j'etais un peu angoissée moi aussi avant l'opération mais finalement tout c'est très bien passé tu peux suivre mon parcours dans avant et pendant l'operation si tu veux j'en suis à 2 mois et demi post op et tout va bien dans l'ensemble la douleur à été plus que gérable là je marche plusieurs fois par jours en moyenne 2,5 km par jour j'ecoute beaucoup mon corps et fais uniquement en fonction de lui ne t'inquiète pas il faut juste te dire que ton maître mot doit être patience pendant quelques mois. Tu auras certainement quelques désagréments mais qui devraient rester gérables. Je m'attendais vraiment à bien pire
Tu te fais opérer qu'a quand ?

Bonjour,

Profiter de ses 6 semaines pour vous initier à la sophrologie (il y a des centaines de vidéos sur YouTube) pour apprendre à gérer vos angoisses et anxiétés par des exercices respiratoires.

Bon courage à vous.

Et comment tu vas depuis le 19 aout ?