Misstoff
Message posté... : sam. 18 juil. 2015 19:54
Bonjour,
J'ai 50 ans depuis le mois de décembre, je suis mariée et mère de 2 enfants âgés de 18 et 21 ans. Je travaille dans une entreprise de chimie en tant qu'Assistante du responsable Assurance Qualité et Affaires Réglementaires.
Pendant des mois j’ai souffert d’une douleur derrière la cuisse gauche partant de sous la fesse jusqu’au genou, mon médecin m’a prescrit des inflammatoires et m’a dit de faire des étirements. Je pouvais quand même faire un peu de muscu, de yoga et de running. Au fil des mois cette douleur s’est transformée en sciatique, mais je continuais à travailler comme une folle et à me négliger, je voyais bien que ma posture au bureau était mauvaise, une jambe toujours prête à partir. Le lundi 20 avril je n’ai pas pu sortir de la douche, mon mari m’a portée aux urgences, le jeudi je passais un scanner et j’apprenais que j’avais un spondylolisthésis et une hernie en L5/S1, mon cousin chirurgien orthopédiste m’a dit que si l’on touchait la hernie il fallait opérer le spondylo. J’ai consulté au Centre Aquitain du dos le vendredi 22 mai et j’ai été opérée d’une arthrodèse le 27 mai.
Aujourd’hui j’ai toujours des douleurs, 1 orteil engourdi, des douleurs dans le genou, toujours derrière la cuisse et une bonne contracture au muscle piriforme sur le côté externe de la fesse. J’ai un kiné qui vient 2 fois par semaine me faire un massage, quelques exercices et de l’élec.
Très active il a fallu que j’apprenne à être patiente, par moment je pète un câble car je n’ai plus de vie sociale, mais cette opération m’a permis de me rendre compte qu’il y a une vie en dehors de l’entreprise, d’ailleurs aucune nouvelle de mon chef depuis le 20 avril… qu’il fallait que je prenne soin de moi avant tout. Je marche tous les jours et ce depuis le lendemain de mon opération, c’est mon exutoire, la posture assise est compliquée malgré les coussins car elle appuie sur les points à l’origine de mon malheur. Je prends depuis quelques jours des ampoules de chlorure de Lithium qui semblent me faire du bien côté douleurs, je suis tombée sur un article expliquant qu’un test avait été fait sur des souris http://www.allodocteurs.fr/actualite-sa ... _6172.html je me masse avec des huiles essentielles de Gaulthérie, Eucalyptus citronné et menthe poivrée e j’alterne avec du Dé ## con##tractyl, si vous avez des astuces, mouvements à faire… selon vos propres expériences, je suis preneuse, la lecture du livre «le jour où j’ai appris à vivre » m’a beaucoup aidée mais c’est quand même difficile, je sais que c’est le stress qui est la cause, j’ai trop souvent dit que j’en avais plein le c..., cela n’a pas raté, c’est le sacrum qui a été touché, de plus il s’agit du côté gauche, le côté masculin (mon chef, mon mari ?)
J'ai 50 ans depuis le mois de décembre, je suis mariée et mère de 2 enfants âgés de 18 et 21 ans. Je travaille dans une entreprise de chimie en tant qu'Assistante du responsable Assurance Qualité et Affaires Réglementaires.
Pendant des mois j’ai souffert d’une douleur derrière la cuisse gauche partant de sous la fesse jusqu’au genou, mon médecin m’a prescrit des inflammatoires et m’a dit de faire des étirements. Je pouvais quand même faire un peu de muscu, de yoga et de running. Au fil des mois cette douleur s’est transformée en sciatique, mais je continuais à travailler comme une folle et à me négliger, je voyais bien que ma posture au bureau était mauvaise, une jambe toujours prête à partir. Le lundi 20 avril je n’ai pas pu sortir de la douche, mon mari m’a portée aux urgences, le jeudi je passais un scanner et j’apprenais que j’avais un spondylolisthésis et une hernie en L5/S1, mon cousin chirurgien orthopédiste m’a dit que si l’on touchait la hernie il fallait opérer le spondylo. J’ai consulté au Centre Aquitain du dos le vendredi 22 mai et j’ai été opérée d’une arthrodèse le 27 mai.
Aujourd’hui j’ai toujours des douleurs, 1 orteil engourdi, des douleurs dans le genou, toujours derrière la cuisse et une bonne contracture au muscle piriforme sur le côté externe de la fesse. J’ai un kiné qui vient 2 fois par semaine me faire un massage, quelques exercices et de l’élec.
Très active il a fallu que j’apprenne à être patiente, par moment je pète un câble car je n’ai plus de vie sociale, mais cette opération m’a permis de me rendre compte qu’il y a une vie en dehors de l’entreprise, d’ailleurs aucune nouvelle de mon chef depuis le 20 avril… qu’il fallait que je prenne soin de moi avant tout. Je marche tous les jours et ce depuis le lendemain de mon opération, c’est mon exutoire, la posture assise est compliquée malgré les coussins car elle appuie sur les points à l’origine de mon malheur. Je prends depuis quelques jours des ampoules de chlorure de Lithium qui semblent me faire du bien côté douleurs, je suis tombée sur un article expliquant qu’un test avait été fait sur des souris http://www.allodocteurs.fr/actualite-sa ... _6172.html je me masse avec des huiles essentielles de Gaulthérie, Eucalyptus citronné et menthe poivrée e j’alterne avec du Dé ## con##tractyl, si vous avez des astuces, mouvements à faire… selon vos propres expériences, je suis preneuse, la lecture du livre «le jour où j’ai appris à vivre » m’a beaucoup aidée mais c’est quand même difficile, je sais que c’est le stress qui est la cause, j’ai trop souvent dit que j’en avais plein le c..., cela n’a pas raté, c’est le sacrum qui a été touché, de plus il s’agit du côté gauche, le côté masculin (mon chef, mon mari ?)
