Arthrodèse lombaire

Pour ma part 10 kg pris depuis l'opération !!! Et je n'arrive pas à les perdre ! De 65 kg passer à 75 pour 1m72 c'est vraiment la blase.

Exactement la même chose : de 65 à 75 (en pic) mais je ne fais que 1.61m ! Et avec l'âge ça n'aide pas !

ça va venir, une chose à la fois ! On est nombreux dans ce cas là...

Rrrrrr !! Ça m'énerve cette prise de poids ! Mais je suis consciente qu'avec tous les médicaments que je prends ça n'aide pas !

Je comprends ça m’énerve aussi, d’ailleurs je ne monte plus sur la balance je ne veux pas voir l'ampleur des dégâts.
mon dernier régime -18kg, et là d’être un cachalot sur le canapé j'ai l'impression de grossir à vue d’œil !!!

Lool c exactement ça. Moi aussi j'évite astucieusement la balance! Ça me déprime

Il faut essayer plusieurs régimes et trouver celui qui convient le mieux, sachant que ce qui convient à quelqu'un peut ne pas convenir à un autre.
J'ai mis du temps à trouver. J'ai perdu 15kgs et repris 2 en un an ce que j'estime être une bonne performance. Je mange de tout et suis parfaitement stable. Un conseil aussi, vaut mieux se faire suivre par un médecin spécialiste nutritionniste que par une diététicienne.

Idem du mal à m'y mettre vraiment... Et dépitée par ma dégaine. .. Je rentrerai jamais dans mon uniforme à ma reprise du boulot

Bonsoir,

Il faut avant tout stabiliser son état de santé et ses douleurs avant de pouvoir penser stabiliser son poids. C'est ce que m'a toujours dit mon médecin nutritionniste!
Par contre, évitez de préférence tous les régimes à la mode qui vont fleurir dans les magazines avec le printemps qui arrive! Le mieux est de rééquilibrer son alimentation .

Oui de toute façon je suis contre les régimes! Un bon équilibre alimentaire et le tour est joué... sans ces maudits médocs !! J'ai déjà été confronté au problème et j'avais tout reperdu en mangeant correctement. Mais là ... Ça m'a l'air plus compliqué

Bonsoir,

Il ne faut pas désespérer et se dire que l'on est à la bonne période. Avec le printemps et l'été qui arrivent, on va manger plus de légumes, de salades, moins de plats d'hiver bien réconfortants mais bien lourds... Tout cela devrait aider dans le bon sens .

Oh oui je l'espère! parce-que là mon ancienne garde robe s'ennuie ferme !!! Lol

De toute façon, j'ai mis de côté ma garde-robe "boulot" tant que je reste à la maison, donc du coup, j'ai pas le sentiment que c'est le poids qui m'empêche de rentrer dans mes fringues... C'est beaucoup plus commode à accepter

pas bête !! Je dois être maso à essayer mes anciennes fringues toutes les semaines... sans succès

C'est de côté aussi chez moi mais je vais bien devoir me poser la question dans pas si longtemps