Arthrodèse lombaire

Le froid neutralise les réactions inflammatoires et la douleur.
Le chaud détend les muscles.

Perso le chaud me fait souffrir même si le kine a besoin de l’effet décontractant.

Ça s’achète ?? Je savais même pas. Moi ça marche aussi bien sur les inflammations niveau de L4L5 celui en dessous ayant été supprimé.

Bonne fin d’apm

J’ai enfin mis la photo du coussin dans la galerie

Ok merci. Oui en pharmacie. Bisous bonne aprem. Ce soir diner avec des amies!

Profite bien c’est cool ça!!!

Une ballade des étirements et encore assise après. Là me pose un peu. Bisous

C'est cool t'as l'air en forme !!
Comment se passe ton week-end ?

Bisous

Coucou
Au fait alors j’ai peux être raté l’info mais tu as eu un avis pour l’avancée de la fusion sur ton scanner?
Bisous bisous

Coucou
Alors selon la secrétaire du chir, car lui visiblement ne veut ni me voir ni me parler, la greffe serait parfaite. Selon l ostéo et les images on dirait 85%
Pour mes douleurs dos reste nerf le chir n y répond pas. Il s'en fiche..
J'ai bossé de 8h a midi et enchaîné resto avec les collègues et le chef jusqu'à 15h donc je suis contente. Pas évident assise tt ce temps et j'ai fait ensuite une bonne sieste. Le taff se passe pas si mal mais douleur gênes au quotidien sont là. Ca va... J' en fais de plus en plus. A suivre. Bon je reste très fragile et vite douloureuse... Bisous miss.
Les nuits sont pas si mal ces temps ci mais planning chargé entre taff sieste kiné gestion des 3 loulous et copines et temps de repos....
Chez moi depuis que je bosse on a oublié je suis encore en convalescence même a 1 an!!

Bon c’est cool pour la greffe. Je vois que ton chir est aussi locace que le mien.

Oui tu es toujours convalescente et surtout en effet plus fragile aujourd’hui que tu reprends ça passera mais faut le temps que tu reprennes tes marques. Mais c’est facile d’oublier que tu es encore fragile, c’est humain. Te reste plus qu’à prendre bien soin de toi et rappeler ton petit monde gentiment «  à l’ordre ».

Bonne soirée et bisous!!

Merci de croire en mon rétablissement ça fait du bien. Bisous ma belle

Bien sûr que j’y crois!!! Cela dit je crois au mien, alors ça peux que aller bien pour vous.

Bien sûr que ça va aller !!!
Reprends tes post d'il y a qq mois et tu verras les progrès que tu as fait.
Je suis super contente pour toi de te voir bien, même si tu as toujours des gênes ou des douleurs tu en fait énormément et c'est super !!!

Ne lâches rien ma belle

Merci les filles.
Ca me touche votre soutien. Pleins de bisous.

annouchka a écrit : du chir, car lui visiblement ne veut ni me voir ni me parler,

normal. Ce sont des mécanos. Ils traitent la mécanique, pas l'humain.
ça m'a bien fichue en rogne moi aussi ça...aucun suivi...

Et oui ça va aller

Merci adichatz tes mots valent de l'or. Pour le mouvement je pense aussi que ça paie. Apres le taff étirements ballade qu'il neige, qu'il pleuve ou autre. Euh là il pleut des cordes et j'ai dormi 2h comme chaque fois après une matinée de Taff.d
demain marche et marche et exos lol. Bisous.
Finalement adichatz tu m'as motivée j'ai fait une petite ballade de 45 minutes entre les gouttes sous le vent, ca fait du bien , les pièces surchauffées beurk.
Bisous les filles, hauts les coeurs!

annouchka a écrit :Merci adichatz tes mots valent de l'or. Pour le mouvement je pense aussi que ça paie. Apres le taff étirements ballade qu'il neige, qu'il pleuve ou autre. Euh là il pleut des cordes et j'ai dormi 2h comme chaque fois après une matinée de Taff.d
demain marche et marche et exos lol. Bisous.
Finalement adichatz tu m'as motivée j'ai fait une petite ballade de 45 minutes entre les gouttes sous le vent, ca fait du bien , les pièces surchauffées beurk.
Bisous les filles, hauts les coeurs!

yes, super! Oui ça fait du bien aux douleurs...et au moral. Les bienfaits psy de la marche ne sont plus à démontrer. Et dans nos cas, on en a bien besoin.
Bravo à toi, accroche toi, continue.

Coucou
Je viens de recevoir la rqth apres un mois et demi c'est bizarre. Tranche inferieure à 50% avec carte priorité debout. Pas de carte véhicule. Bisous

C’est cool ça!!!

Oui façon de voir. . pour l'invalidité 1 c'est pas gagné il faut 30% je crois.
Journée sans taff mais pas de répit depuis 9h30. Psy, ballade 6km avec une amie, déjeuner au resto, coiffeur 3h assise, repas diner et enfin je me pose. Le nerf et dos tirent un peu. Dur de retrouver la pêche. Bonne soirée les filles.

Invalidité 1 c’est la sécu. Leurs barèmes sont différents.

La rqth est indépendante de la sécu. Je suis catégorisée plus de 50% avec la rqth depuis 4 ans et je n’ai pas d’invaliDité sécu. Ça veut dire que d’un point de vu boulot tu es désormais un salarié protégé. Et c’est une bonne nouvelle que cela n’ai pris que un mois et demi. Et ça permet de débloquer les fonds pour les aménagements de postes aussi.

J’aurai du expliqué mon enthousiasme, je suis désolée ma belle.

Bisous

Pas de souci miss ça m'a fait bizarre c'est tout. Ca me sert à quoi d'être salariée protégée en dehors de l'aménagement de poste?
Tu penses je pourrais avoir l'invalidité 1 car le mi temps thérapeutique est désormais de 6 mois max? Biz

En fait tu as le même statut que les salariés syndicalistes c’est une sécurité entre un valide et une rqth si y’a suppression de poste c’est le valide qui « saute ».
Je connais pas les barèmes sécu. La on essaie de faire passer l’ald... et concernant les invalidités mon generalist n’y connaît rien.

Merci enat
J'ai mal dormi le nerf tire j'ai du trop en faire hier. En plus je bosse ce matin. Bonne journée les filles. Ouf mon ex prend les enfants à dormir cette nuit. Ce nerf guérira jamais ou quoi. En plus le dos tire. Super!!

Annouchka même RQTH pour moi - Enat t'a bien répondu, c'est bon pour l’aménagement et la protection: la RQTH m'a évité une éjection sauvage de mon poste...
Le coiffeur c'est terrible la mienne a l'habitude, je me lève pour faire des mouvements de jambes avec les trucs sur la tête

Coucou
Chaud au taff aujourd'hui. Bcp de taff de stress et j'ai bien douillé... Là douche et ça va mieux. Mince plus personne dans mon équipe suite aux 2 démissions faut arrêter de me stresser et me charger! Marre. Kiné après. Bisous

Moi pas de coiffeur... Lol cheveux long et je les coupe moi même.