Arthrodèse lombaire

Je mangeais au bord du lit haut mais je le baisse petit à petit pour éviter le choc du retour. maintenant c'est debout, ou sur un tabouret de bar que la kine m'a fourni

Bien le travail de la transition. Perso j'ai mangé une fois presque allongée et c'était un potage à la paille donc pas un souvenir impérissable, c'était le jour de l'intervention. Après comme toi en appui au bord du lit ou en position haute mais bon ça la fait. Et c'est vrai qu'on est assis lors du transfert allongée /debout bon jamais très longtemps mais quand même.
Comment va ta douleur dans la jambe un peu moins après 2 jours sans kiné ?

Oui la ca va . hier la marche n' a pas réveillé la douleur d'ailleurs j'ai même pas pris de daffalgan de la journée

C'est top ça! Pourvu que ça dure!

Perso je mangeais carrément debout ! Sans chaise sur une table de bar. C'était mieux que de manger comme un con, seul dans ma chambre.

Altea je suis d'accord d'autant que je me suis fait des copains parmis mes collègues de kine, y'a des ptits vieux très gentils. Sauf qu'ici y a pas de salle commune c'est plateau ds la chambre pour tout le monde

Aller 4 semaines de vissage et 2ème jour sans daffalgan du tout
demain Kine et ergotherapie!

Dans mon centre, ils étaient contents de nous virer de nos chambres dès le lendemain de notre arrivée pour les repas du midi et soir et 3 jours après même pour le petit déjeuner ! J'y descendais dès l'ouverture à 7h avec ma voisine de chambre car on était réveillé au moins dès 6h...

Tu vas rentrer chez toi en pleine forme Emotiti

Les p'tits vieux doivent être contents de voir une p'tite jeune

Et bien si en plus tu arrives à moins te médic avant de rentrer à la maison c'est vraiment très bon. Par contre la drague de petit vieux comme tu dis...tu fais ta coquine.

Les grasses mat ça n'existent pas en conval.

Ben si bathug ça se peut, j'ai lu qu'emotiti avait dormi jusqu'à 7h30 !!!

Oui moi ca va c' est 7h30 / 8h le réveil ( depuis que je n' ai plus besoin de soin autres que la piqûre).
demain je fêterai 1 mois d'arthrodese
sortie confirmée samedi, j'ai toutes les clés pour ne pas me faire mal. Je vais investir dans une planche de bain pour ma baignoire qui est très haute . après faudra sans doute que je réorganise un peu mes placards de cuisine mais je verrai ca au fur et à mesure.
Le médecin trouve que c"est pas nécessaire que je fasse de la kine de ville mais comme je lui disais que je trouvais ça tôt pour arrêter elle va quand même m'en prescrire. tout en faisant attention que je refasse les mêmes exercices qu'ici et qu"il me fasse pas faire d'autres qui risquent de me blesser. finis les piqûres d'anticoagulant et même les bas je suis ravie j'ai des chaussettes de contention à la maison maison je les mettrai si je vois que je gonfle.
elle m'a dit de continuer un peu le lyri ca et stopper quand je le sens donc je pense ne plus en prendre en sortant sauf si vraiment la douleur revient. on continue aussi la ceinture .
et pour le reste consignes habituelles, pas de ménage, ni torsion, ni pliure, ni voiture, ni charge.

Je suis vraiment contente pour toi, emotiti !
Samedi, ça va venir vite ! ça va être la fête, à la maison !
c'est chouette, tu vas rentrer en meilleure forme possible !
Profite bien des derniers jours pour glaner le plus de conseils possible !

Oui le seul bémol est que je dors toujours aussi mal mais une fois chez moi j espere que ca ira mieux

j'ai reçu la facture détaillée de la clinique à envoyer à la mutuelle: y'en a pour une somme coquette de matos dans nos ptits dos mine de rien!

Quoi tu avais encore des piqûres d'anticoagulant ? Moi les bas de contention c'était fini dès le début du centre et les piqûres assez vite aussi. Tu avais un problème de ce côté-là ? Normalement quand on marche, il n'y a plus de soucis

Pour le sommeil, j'essaie depuis plusieurs nuits de prendre de la mélatonine et ça a l'air de pas mal marcher à moins que ce ne soit une coincidence, à suivre...

et bien, tout à l'air de se passe super bien!!! génial!
moi non plus plus de bas, et une seul piqure dans le gras du bidou sinon rien non plus...

Emotiti, le médecin du centre m'avait d'abord dit comme à toi pas besoin de kiné en ville et puis au moment des ordonnances du départ, il a changé d'avis et m'en a prescrit. Je trouvais ça bizarre aussi d'en faire tous les jours puis d'arrêter net.
Enfin bien sûr on peut aussi faire les exercices chez soi. Est-ce que tu as besoin de matériel ?
Parce que si tu vas chez le kiné et que tu lui dit je ne veux faire que les exercices appris au centre, je suis pas sûre qu'il va apprécier...
Ils ont en général un protocole dont ils ne veulent pas démordre (d'ailleurs on s'aperçoit que tous les patients font les mêmes exercices en fonction de leur pathologie, au final c'est pas très ciblé, enfin dans le cabinet où je vais du moins...).
Le mien ne tient pas compte de ce qu'écrit mon médecin traitant sur l'ordonnance. Par ex il marque massage +++ alors que les siens ne durent que 30 s alors qu'est-ce que se serait c'était pas précisé +++ ?

Tu me diras pour la melatonine si l effet se confirme
pour le kine oui j'ai besoin de matériel ca a justement été mon argument pour en avoir en sortant, mais je sais qu'il n'y a pas tout ce dont je me sers ici . je lui ai déjà dit au téléphone que j' avais du insister pour avoir une prescription, et sans parler de reproduire les exercices du centre, je lui redirai que les torsions et pliures du dos me font mal comme ça on fera autre chose de validé conforme!

T'inquiète pas, ça non normalement ils ne font pas faire pliures et torsions...

Pour la mélatonine, ça a été encore la nuit dernière. Par contre je me réveille toujours entre 5 et 6h du matin, du coup j'ai même pas besoin de mon réveil quand je travaille, je suis réveillée avant qu'il sonne !

Hello ! Alors ça y est tu es à la maison ?

N'oublie pas tout ce que tu as appris.

Alors en sortant j'ai récupéré tous mes papiers et en fait sur l'ordonnance le médecin a vraiment détaillé tous les mouvements que je peux faire ou pas donc ça va compte rendu d'hospitalisation: marche acquise avec deux béquilles gné mais tant pis.

retour en voiture niquel même si j'aurai pas passé des heures comme ça:) on a fait une pause pharmacie pour acheter la ceinture lombaire, le daffalgan et de l'euphytose pour le soir (un truc aux plantes).
première marche ce midi pour aller chez des amis déjeuner, 20 min ça monte ca descend ca tire plus que le plat du centre mangé debout, sinon je suis restée sagement couchée sur le canapé. j'ai savouré mon ptit verre de rouge! ! et retour pareil 20 min cool.

évidemment ma maison c' est le bazar j'ai commencé à ramasser un peu et prévenu mon mari que demain c rangement ( enfin je dirai il fera :p)

Pas mal du tout ! en effet reprendre la vie de tous les jours quel bonheur et finit les vacances pour ton homme en même temps si je ne me trompe pas il part au ski donc oui il range le bordel avant de partir ! Naméo ! Bein vi parce que sinon on sait tous ici ce qu'il va se passer...hein tu vas ranger, faire du ménage et ça il ne faut pas...
Allez cool la vie !

Ha non il part pas : il n'a pas trouvé de billet dernière minute à prix abordable, quel dommage :p

Oh le pôv'...

Mais quel dommage ca veut dire que tu ne viendras pas pour faire notre ménage
J'espère qu'il va bien prendre soin de toi avec de bon petits plats

C'est super, emotiti, ce retour à la maison ! (à part le "bordel" chez toi... pas sympa !...)
Sois bien raisonnable et savoure les retrouvailles en famille !