Arthrodèse lombaire

Coucou journée 1km piscine et marche 1h en tt et je me fais faire des semelles ortho mon bassin est décalée. Un peu ko ce matin j vais faire 1h 30 de sport chez kiné puis voire une amie et c est tout besoin me reposer un peu. Pas spécialement de douleurs j dors bien mais fatiguée. Courage les filles.

Coucou,

Il parait que ça fait beaucoup de bien les semelles, plusieurs amis m'en ont parlé. J'ai hâte d'avoir ton avis.
Passes un bon moment avec ton amie ça fait du bien ces moments là

Je t'embrasse.

Coucou Annoucka comment vas-tu aujourd'hui ?Gros bisous

Coucou
Ca va plutôt bien. Quelques tiraillements par ci par là et tjs le plus dur allongée ou sur le côté. Hier après le kiné qui m'a fait bosser dur j' étais avec une amie tranquille au soleil puis j' étais cuite!!! Ce matin tranquille et piscine 800m tranquille et petite ballade de 30 min. Cool hein! Jamais au top du top mais l'exercice aide. Je commence qd même a me demander si je serai un jour bien allongée ou en chien de fusil...... Ca tire un peu dans les trapèzes c'est le dos crawlé ça pfff.
Demain j'ai un enfant au centre de loisir donc j'en aurai plus que 2 .. Cool . Je les adore mais 2 c'est moins fatiguant et le frigo se vide moins vite. Bisous.

Coucou Annouchka,

Joli programme dis donc ! Ca doit te faire du bien tout ce sport quand même.

Aaaaaah la gestion du frigo .... quelle angoisse !! Et cette question à peine sorti de table " Maman on mange quoi ce soir ?"
C'est l'horreur !!!!! Je comprends que tu sois soulagé d'en avoir un de moins demain, ça fait toujours du bien de souffler un peu !

Moi je t'avoue que le dernier est en colo depuis une dizaine de jour et je savoure ... moins de repas à faire, moins de lessives ... moins de tout !!!
On les adore nos loustics mais ils nous épuisent
Et je ne me plains pas , ils sont plus âgés que les tiens et mon chéri est là pour me filer un coup de main.

J'espère que tu trouveras une position confortable pour pouvoir te reposer cette nuit.

Je t'embrasse

Merci bibi oui je reprend confiance en mon corps et en moi. C'est lancinant et pas parfait mais le moral tient bon. Mon chéri m'aide tu sais et ouf je suis très bien entourée. Pour les enfants on les adore mais on a aussi besoin de calme et de souffler. Je te souhaite de bien dormir aussi. Bisous.

Je suis tout à fait d'accord avec toi, l'entourage joue beaucoup dans notre récupération .

Douce nuit, bisous

En même temps parfois je me dis mon chéri ne devrait pas supporter mes plaintes continuelles. Choisir une femme avec 3 garçons et des problèmes de dos. Super! Bon dodo

Coucou annouchka Je suis à la maison pour la journée et je savoure chaque instant.Je joue avec mes chiens et ça me fait un bien fou.Et toi comment vas tu ? Bisous

Salut Annouchka,

Ben dis toi qu'il est très amoureux ... garde le !!!

Coucou Jos, ravie de te savoir à la maison si bien entourée !!

Bisous les filles

Coucou ça va les filles. Tjs un km de nage et une heure de marche. Petite sieste en chien de fusil car orage mais ça tiraille allongée ou dans cette position. C'est dingue qd même. Bisous.

Coucou,

En tous cas la sieste est la bienvenue après ton km de nage et ton heure de marche !! Bravo bravo .

Les douleurs finiront par s'estomper un jour ... on aura leur peau t'inquiète

Bonne soirée ma belle , des bisous.

Merci bibi. Tu as passé une bonne journée?
Tous mes amis commencent à me dire que mon dos me rappelera tout le temps a l'ordre et que peut être ça restera comme ça avec mes gênes tiraillements plus ou moins gérables h24... Peut être devrais je l'accepter... Bisous les filles.

Coucou,

C'est dur de savoir si ça va s'estomper ou si on sera comme ça pour toujours ... il en dit quoi ton doc sinon ?? ou ton kiné ?

Moi tout calme ce matin et j'ai un peu bougé cet aprèm (kiné et 2 3 courses avec Mr)

Repose toi bien cette nuit ... demain est un autre jour.

Gros gros bisous

Ma reprise en mi temps thérapeutique est prévue le 18/09 il me reste 2 mous pour y arriver. Ce sera 4 matinées par semaine.

coucou annouchka
reprise mi septembre, ça te laisse deux petits mois pour te préparer psychologiquement.
En attendant, ne force pas et ménage toi au maximum de ce que tu peux. Et surtout profite du reste de ta convalescence.
Tu bosses dans quel domaine ?

Coucou je bosse en expertise comptable et audit je suis chef de mission je contrôle les comptes des entreprises. Je suis également juriste. Et toi? Oui là après la piscine ça me tiraille bien alors que ce matin n j' allais bien! Juste mon shiatsu cette après midi. Bisous.

ok annouchka
moi je suis assistante de direction dans le BTP.
Je gère toute la partie administrative, commerciale (clients/fournisseurs) et comptable.

Hello les filles,

Super Annouchka, tu dois être trop contente !!!
C'est bien 4 matinée, ça te laisse les aprèm de libre pour te reposer ou pratiquer un peu de sport !

Je suis ravie pour toi

Bisous

oui je trouve ton planning pas mal du tout, en effet.
C'est top pour reprendre tout doux.

Oui mais pour l'instant sport ou pas les gènes ou douleurs sont là et je tiens max 1h30 d'affilée assise... Mais on se motive... Je vais y arriver..espérons. J'ai des journées qd même bien remplies mais là aujourd'hui je suis posée j' en ai besoin je me limiterai a une petite ballade. Hier ça m'a découragée d'avoir mal après la piscine... Bisous.
Au début de ma convalescence je tenais parfois plus longtemps assise mais là moralement j' en ai marre ça dure et je force plus mon corps. Ou alors je régresse. Debout statique pareil j' arrive pas vraiment...

Coucou,

Prends bien le temps dont tu as besoin pour te retaper et si tu vois que passé la reprise tu n'y arrives pas physiquement et moralement retournes voir ton doc et fais toi arrêter.
Personne ne seras là pour te dire de prendre soin de toi, ton boss aura toujours du boulot à faire et ça ne sera jamais le bon moment pour que tu t'arrêtes alors préserves toi et ne penses qu'à toi.

Bon repos aujourd'hui, recharges la batterie pour revenir en forme.

Plein de bisous pour te remonter le moral

Merci bibi
Soirée avec une amie hier mais j'ai vraiment l'impression de tenir moins assise et debout....
Piscine ce matin en douceur 500m mais pareil ça a relancé ma gêne cuisse. Plus que marre de jamais être bien je me ss vraiment handicapée. J' entends les gens parler de la vie des loisirs tt est spontané et naturel chez eux. Bon je vais pas vous saper le moral on va y arriver mais ça saoule. Bisous

coucou miss,

ALlez garde la pêche , dis donc tu a bien progressé, j'en reviens ^pas que tu nages et marches autant , un grand bravo à toi gros bisous

Merci delf. C'est le moral qui reste le plus dur c'est temps ci je suis hyper sensible à pleurer pour rien. Bisous