Arthrodèse lombaire

Dis donc! Hors sujet Chef! c'est interdit de critiquer les scoliotiques!!

C'est quoi les scoliotiques ? C'est les trucs qu'on voit dans les grottes, qui partent du plafond et sont en calcaire ?

mais oui! c'est ça!....tu vas voir la scoliotique de la grotte ce qu'elle va te faire...

hahahahaha

Ce soir j'avais rdv chez le gynéco, eh bien pas facile la position sur la table, les pieds dans les étriers. J'avais du mal à monter ma jambe gauche. Il m'a dit ah oui quand même vous êtes bien coincée

Bon les mecs, vous pouvez pas savoir mais je m'attends à un commentaire (déplacé) d'Altea

Je compatis! J'imagine bien l'inconfort mais malgré tout le comique de la situation!

Oui les hommes on ne se moque pas

j’espère au moins que de ce côté là tout est ok......

Oui tout est ok de ce côté là mais bon ça sert plus trop depuis 1 an

Vous avez vu ? J'ai rien dis... C'est pas l'envie qui manquait pourtant...

C'est bien Chef continue, tais toi surtout et ne parlons pas de tête de loup non non faut pas

comment ca sert plus ....
dis donc ces les cervicales de ton homme qui t’empêche c'est ca!!!!!!!!!!!!
J'ai un sujet à faire et je vais hurler.

Non Emi c'est pas les cervicales de mon mari, c'est moi qu'il ose pas toucher tellement je suis toute cassée et il faut dire que je suis contente qu'il me laisse tranquille

Bon en ce moment je fais des petites semaines de 4 j car il me reste de jours de congés de 2014 à prendre et je pose mes vendredis, ça fait du bien

Voilà je reviens après une séance de kiné. Je lui ai exposé ma théorie. J'ai vais essayer au maximum de me tenir bien droite comme quand j'étais pendant les 4 mois-op. Je ne pouvais pas plier le haut du dos alors qu'ensuite j'y suis parvenue et finalement je crois que c'est ce qui convenait à ma scoliose. Il est d'accord avec moi.
Sand dit qu'elle se tient toujours comme ça et c'est ce qui lui épargne peut-être d'être gênée par sa scoliose.
C'est bien si c'est naturel car pour moi c'est un effort permanent, il faut que j'y pense mais j'ai l'impression que ça soulage mes douleurs alors que quand j'ai mal j'aurais plutôt tendance à me plier donc il faut que je réagisse inversement !

Il existe des genre de soutien gorge qui maintienne le haut du dos, faudrait que tu testes ^^

http://www.santemagazine.fr/actualite-u ... 49720.html

Merci Cynthia de me chercher une solution mais j'y ai pensé aussi, enfin pas sous forme d'un soutien-gorge mais d'une sorte de ceinture qui prend au niveau des épaules et j'en ai parlé à mon kiné mais il n'est pas chaud pour ça (je crois qu'il m'a dit que c'était pour les gens qui ont une fracture de clavicule ou un truc dans le genre) il préfère que ce soit moi qui face l'effort et me muscle en conséquence. D'ailleurs il n'est pas pour les ceintures lombaires non plus.
Merci aussi Arthro pour le lien, c’est pas mal ce tee-shirt mais un peu cher quand même...

j'espere que tu vas trouver un bidouillage

Depuis hier je fais un retour en arrière et me tenant bien rigide debout et assise comme les 4 premiers mois post-op où c'était ma posture naturelle (enfin le temps que mon corps s'habitue à l'arthrodèse). Je ne me penche plus pour attraper des choses dans les placards du bas, je recommence à cracher dans un gobelet plutôt que dans le lavabo quand je me brosse les dents etc...
Cette stratégie, inspirée par Sand qui a le même problème de scoliose que moi mais disait se tenir bien droite, a l'air de payer, j'ai moins mal (merci Sand ).
Je fais l'inverse de ce que je faisais inconsciemment en me repliant sur ma douleur.
Le tout est d'y penser et pour m'aider je vais voir ce qu'il existe en pharmacie et qui pourrait être pris en charge par la sécu et mutuelle. Pas tout le temps non plus car comme dit mon kiné, c'est bien aussi que je force mes muscles. Je pourrais aussi essayer pour dormir.

Effectivement, ça semble la bonne solution ^^
Continue comme ça, ça paye

Oui, oui je confirme
Bon on verra demain au boulot...

Sinon tu te mets un balai dans le ... ça peut t'aider à tenir bien droite...

C'est pas gentil du tout ça chef, si j'avais été modérateur, je t'aurais censuré

Bon c'est plus facile chez soi qu'au boulot de faire sa crâneuse car pour y penser c'est plus compliqué.
Mon kiné me disait ce soir d'essayer de remettre un peu ma ceinture mais ça marche pas, au contraire dès que je la mets ça me déclenche la douleur sans même que je bouge.

Bon courage, Isa
Tu vas y arriver à y penser de plus en plus automatiquement, même au travail ! C'est tout ce que j'espère pour toi !
Tiens-nous au courant !

Salut
Pour dormir t' a pas essayer diverses positions avec divers cousins. Pour ma part sa marche pas mal. Un sous la jambe , un sous le bras.
Ok y a plus beaucoup de place dans le lit et on se réveille pour chercher les cousins. Mais le peu que je dors et réparateur.

Merci Emi pour ta suggestion mais ce que je voulais dire c'est que je ne peux pas contrôler ma position quand je dors, même si j'essaie d'être droite quand je me couche allongée sur le côté, une fois endormie je ne sais pas ce qui se passe

Merci Nath pour tes encouragements mais non au boulot ça ne le fait pas. Je me rends compte que j'ai les épaules qui tombent quand je travaille sur l'ordi (c'est ce que je fais toute la journée) et si j'y pense 5 mn après le naturel revient au galop, je suis trop concentrée sur ce que je fais pour penser aux 2 choses en même temps (eh oui même si je suis une femme ).

J'ai quand même remis ma ceinture lombaire juste pour le trajet en voiture + bus navette du parking au bureau et je me rends compte que je n'aurais pas dû arrêter de le faire car je me sens mieux avec même si au début que je la mets, elle me fait mal.