Arthrodèse lombaire

C'est ce que tu dis toujours Altea mais non il n'y a rien qui prévient que quelqu'un écrit en même temps. Et bien sûr à chaque fois que je fais CTRL C ça se passe bien et c'est la fois où je ne le fais pas que....

Papyjo, pour moi les nuits se passent bien et c'est dès que je me lève que la douleur revient (si je m'allonge en journée ça va aussi).
Du coup pas facile de prévenir la douleur avant qu'elle ne s'installe, il faudrait que je prenne l'antalgique 1h avant de me lever (5h du matin) mais comment dans ce cas ne pas dépasser les 3 prises par jour ?

Des que j'ouvre un œil vers 6h, je prends les 2 ixprim qui se trouve près du verre d'eau.
Mais je prends en même temps un temesta
Car l'ixorim supprime la douleur mais réveillé un peu, alors le temesta va calmer tout ça :
- le stress-peur d'avoir mal dès le réveil par le temesta qui me rendort
- le cachet qui commencera à faire son effet dans 1h pour 4h

Et je me lève quand je me lève car je suis retraité et à midi je prends le deuxième jeu de 2 ixprim.

Le soir au dîner, 1 g de doliprane

Au coucher 1 temesta et 15gouttes de laroxyl.

En ce moment je n'arrive plus à m'endormir et quand on somnole on fait parfois une fixette sur l'endroit de la douleur et on la sent, sourde mais bien présente.
Mais avant ça marchait nickel et ça me permettait de ne pas prendre les 2 ixprim du soir car dès 19h j'étais en mode dîner puis canapé télé