Arthrodèse lombaire

Il est vrai que je suis très satisfait de l'opération. Mais il faut se faire une raison que je ne pourrai plus courir comme avant.
Je crois que l' age y est aussi pour quelque chose....le vélo c'est sympa aussi !

Bonjour Daniel,

Je peux tout à fait comprendre tes regrets, quand on a toujours eu l'habitude de faire du sport. Moi qui en faisait presque 7 heures par semaine avant mes douleurs, au bout de 10 ans, je crois qu'au fond de moi, je n'ai toujours pas fait le "deuil" de ma vie d'avant!

En discutant un jour avec une sophrologue, je m'étais rendue compte que ce qui est le plus difficile à accepter, c'est la baisse obligatoire de niveau quand on reprend un sport que l'on a fait "avant". Et j'en ai déduit que le mieux est de partir sur quelque chose de nouveau. Pourquoi ne pas essayer par exemple la marche nordique, avec des bâtons ? Pas de soucis de traumatisme car c'est de la marche, mais ça peut être très actif si on le fait correctement à un bon rythme. Et qui sait, peut-être qu'après un bon entraînement individuel, tu pourrais rejoindre ta bande de copains au même rythme, eux en footing et toi en marche nordique ...

C'est une super idée Caro, la marche nordique c'est rapide en plus et donc tu pourras suivre tes amis. Mais tout est dit un mot : deuil, il faut effectivement faire le deuil de sa vie d'avant. Bon courage Daniel

Viens Daniel on marchera ensemble...et ce qu'il y a de vraiment très sympa c'est que ça n'est pas violent j'ai eu l'autorisation de la reprise à la visite des 3 mois post-op.
Allez Daniel tes chaussures, prends une gourde et tes bâtons, on y va...