Arthrodèse lombaire

Bonjour,
Je viens de sortir de rééducation en hospitalisation complète... Les rapports avec le médecin étaient suffisamment bons (et dans le cas contraire j'aurais quand-même fait pareil ! ) pour que je discute librement de Ma rééducation... Ne peux-tu pas demander à sortir et à revenir quand ta situation sera plus stable ? Quand tu pourras avoir accès à tous les exercices de rééducation ? Sinon tu dois attendre jusqu'à pouvoir les faire ? Ou tu fais 3 semaines et tu sors ?
Attention cependant à ne pas vouloir avancer trop vite, si on te dit que c'est trop tôt pour "forcer", tu dois les croire, ne te précipite pas parce que tu es sur place ! Sois tu prends ton mal en patience avec l'impression de perdre un peu de temps, mais ce n'est qu'une impression ! Sois tu sors et tu y reviens mais ce sera conditionné à une place dans les mois prochains...
Et je terminerai en disant que la rééducation était prévue à 3mois pour moi, tu n'en es pas si loin !!
Bon courage !

C'est un peu frustrant du coup.... Tu peux y retourner une seconde fois plus tard dans ta convalescence?

arzhman a écrit :Bilan bofbof, jy suis allé trop tot; pourtant tout le monde était au courant de mon 2 mois post op, je peux rien faire.J'ai juste un programme light style 2 heures par jour au lieu de 7 ou 8.

Moi je trouve que 2 h/j c'est déjà pas si mal à 2 mois post-op. La plupart ne font qu'1/2 ou 1 h max de kiné 2 fois/semaine.
Tu imagines vraiment tenir un rythme de 7/8 h ce qui est énorme même pour un bien-portant !

C'est le rythme que j'avais à 4 mois et franchement comme les exercices n'étaient pas trop intenses, ça allait. Et je dirais même que ça fait un bien fou...dans le corps et dans la tête ! C'est ainsi que j'ai repris confiance dans mon dos mais je me répète il faut agir le moment venu !!! Pas trop tôt, pas trop vite !

retour de la reeduc.

Le positif, j'ai bien bossé, je repars avec un programme qui m'est adapté. Mais par rapport au programme complet j'en suis fort loin. J'ai attendu ce sejour presque 1 an, je devais y aller pour éviter une opération, mais vu le délai ça a laché avant. Mais ça aurait peut-être laché quand même, même si j'avais pu faire le sejour avant. Là où j'ai les boules c'est que j'ai bien dit au medecin que j'allais être opéré, et que l'info n'a pas suivie. J'aurais préféré bloquer 3 semaines à 6 mois ou 1 an post op et faire tour le programme plutôt que de faire un bout de programme. Le kiné tirait la gueule, style c'est de ma faute si je suis venu trop tôt. Pour faire un stage de reeduc il vaut mieux être en bon état sinon tu ne peux pas faire grand chose en fait. On traite le patient comme un gamin style puni de gym de groupe. Les massues c'est bien, après je sais pas si ca existe la même prise en charge en privé, on est un peu laissé à soi meme, les kinés sont un peu debordés. Tu as ton programme et tu gères ta journée.

Ton contexte est différent de ceux, comme moi, qui ont été opéré et sont partis à la suite en centre de rééducation. Pour ma part, la prise en charge a été excellente et absolument pas le sentiment d'être livrée à moi-même. J'avais mon planning d'activités et me savais attendue, pas de sentiments de débordements chez kine, ergothérapeutes et ...et quand bien même quand la kine avait qq mn de retard, je commençais mes exercices tranquilles sur table ou plan. En même temps, ils nous poussent à être autonomes au vu des autres patients bien plus "atteints" physiquement qu'il faut parfois aller chercher en chambre. Ce que je comprenais bien et qui m'allait bien car je me sentais autonome et n'attendais pas d'assistance du corps médical (hormis faire des lacets sur les 1ères semaines, ou les bas de contention) pourtant je ne m'asseyais pas les 6eres semaines. Faut continuer la rééducation maintenant de ton côté et avec un kine pour ne pas perdre le bénéfice que tu as gagné, on t'a conseillé un kine particulier ? Type spécialisé dans les chaînes musculaires ?
que l'information n'aie pas suivie ne me surprend qu'à moitié, il y aussi peut-être un côté "business" existant ? Allez courage et achète-toi un tapis de yoga à décathlon pour tes exercices au sol, ça vaut 10€ si tu n'en as pas encore !

Je comprends parfaitement ton ressenti... Ce sentiment de ne pas avoir profité pleinement de ton séjour, de ne pas en avoir tiré tous les bénéfices possibles alors que tu étais bloqué sur place...
Bon reste du positif quand même, tu as repris le chemin des tapis de sol !! et tu as maintenant toute une gamme d'exercices à faire pour ton bien, ton plus grand bien !! N'as-tu pas la possibilité d'intégrer un autre centre, plus petit, à dimensions plus humaines ?
Tiens le coup, maintenant et n'oublie pas ton gainage !!

Coucou
Comment vas tu? Bisous