Arthrodèse lombaire

Hello Maedia !

Désolé pour cette longue absence et ce retour tardif mais j'ai eu un gros souci qui a engendré un autre gros souci, ce qui m'a amené à une hospitalisation où j'ai été suivi de très près
Il y a parfois des moments où notre corps nous fait de trop vilains tours.
Je reste encore aujourd'hui très fatigué et mon dos est loin d'être au mieux de sa forme
A suivre...

Hello Mika
Désolé d'apprendre cette nouvelle déconvenue. J'espère que ce n'est qu'un passage à vide et que les forces morales qu' on te connait sauront te faire triompher de l'épreuve.
Courage, donne des nouvelles si tu peux
Amitiés

Merci pour ton message Pascal.
Je suis en train de rebondir doucement... une fois de plus.
A bientôt !

Ah zut ça va?

Ça va doucement. En fait, c'est comme si je repartais à zéro.

Qu'est ce que tu nous a fait ?

Hello Mika,
J'arrive presque à 1 mois après ton dernier post et je vois que cela n'allait pas fort, j'espère que la situation s'est améliorée depuis ?
Je t'envoie plein de courage !!

Hello Agnès !
Eh bien oui ça s'est amélioré mais il y a quelques restes. En plus, depuis environ deux semaines, j'ai des journées de folie au boulot.
Le rythme est désormais plus soutenu avec très peu de répit.
Souvent, je rentre à 23h, parfois à 23h30. Il m'arrive de manger qu'une fois rentré tellement que je suis submergé de boulot. Du coup, non seulement les journées m'épuisent mais en plus de cela, je n'arrive pas à récupérer. Je me sens très fatigué et plutôt assez faible. Cela se répercute dans mes jambes. J'ai les jambes lourdes/fatiguées et un peu douloureuses. Parfois, je peine à tenir debout par manque de force.
Non seulement je n'ai pas la pêche mais en plus de cela, les douleurs lombaires se sont de nouveau amplifiées.
Je dois avouer que mercredi dernier, je me suis mis à courir après un chauffeur car il avait oublié un document très important. Ne m'ayant pas vu le courser, je me suis mis à accélérer. J'ai pas calculé... et depuis je peine beaucoup j'ai l'impression qu'on m'a mis un parpaing plus lourd dans les lombaires.
Aussi, psychologiquement, je n'ai pas été bien du tout.
J'en ai franchement marre de ces phases descendantes que ce soit physiquement ou moralement.
Pas facile à gérer ce qui se passe dans ma tête parfois
Merci beaucoup pour ton message. Ça m'a fait très plaisir
Je vais répondre à ton propre topic
@ pluche !

Oh mince c'est raide (c'est le cas de le dire)!!
Est-ce que tu n'aurais pas besoin d'une petite pause ? Je ne me rappelle plus quand tu as repris mais j'ai l'impression que quelques jours de congés seraient les bienvenus, non ?
Je comprends que ce soit difficile pour le moral. Dès que nos douleurs sont de retour, cela impacte le mental. On se met à douter ou la pression pour être à la hauteur...
Je suis niveau débutante dans ce parcours, mais je comprends que quand ça va bien physiquement le mental suit et inversement.
Donc la prio c'est la santé, et arriver à trouver un équilibre entre vie pro et vie perso.
Force et courage à toi !

Hello Agnès !
Ça fait un peu plus de 4 mois que j'ai repris. Là, je suis en vacances du 10 au 17 mars inclus. Celles-ci sont vraiment bienvenues car j'ai des douleurs plus handicapantes en ce moment. Je peine plus que d'habitude.

Ah ben en voilà une bonne nouvelle!!

C'est casse-pied parce que les vacances on a plutôt envie de s'évader et de se ressourcer que de récupérer parce que ça tire trop.
Mais finalement c'est une super opportunité pour avancer à ton rythme, et te refaire la cerise sans la pression d'être au rdv au boulot.

Tiens nous au jus, et profite bien.

Hello la Communauté !
Quelques news de Mika.
J'ai hyper mal au dos en ce moment donc pas vraiment le moral
Les journées de boulot sont devenues très intenses et mon dos n'aime pas. Ce sont désormais des cadences infernales depuis une semaine.
Je m'inquiète de nouveau. Le boulot me plaît mais je subis un rythme infernal. Du coup résultat ? Je suis en vrac. Ça me lance beaucoup. Ça tire énormément. Bref j'ai du mal à faire les mouvements habituels donc je suis en train de desespérer de nouveau.
J'ai beaucoup de mal à tenir avec cette forte douleur en barre Je peine beaucoup...
Je pense que ça vient du fait qu'indirectement mon dos se crispe beaucoup lors de ces grosses journées de boulot. C'est aussi le fait de devoir aller vite Du coup, il a du mal à récupérer tout comme moi niveau fatigue.
Bah oui y'a plus aucun répit comme au début et pas toujours le temps de manger.
Maintenant il y a vraiment beaucoup de boulot et je ne sais pas si je vais pouvoir bien tenir sur le long terme.
Voilà les super news ! Mika est inquiet
A suivre...

Je suis navrée d'apprendre ça Mika. As-tu revu ton spécialiste récemment ? peut-être besoin de refaire un point, de nouveaux examens, non ?

Hello Floflo !
Non, étant à 3 ans post-op, mon chirurgien estime qu'il n'y a plus lieu de le revoir, sauf en cas d'aggravation des symptômes.
Je pense avoir fait le tour de la question en terme d'examen. J'ai repassé une IRM en décembre dernier et rien de bien flagrant ne montrait que ça se dégradait davantage donc...
... Mika ne sait plus trop quoi en penser

Mince, tu vas devoir rester comme ça à souffrir alors ? il n'y a pas de solution ?

Bah apparemment il n'y a pas vraiment plus à faire que ce que je fais déjà.
Mais ce qui dégoûte, c'est que je fais tout pour que ça s'améliore mais ça ne paye pas vraiment
Je dis "pas vraiment" quand je travaille. Quand je suis en congés, j'en profite pour faire le max de choses pour mon mieux être... et ça fonctionne pas trop mal.

J'en profite pour rappeler à toutes et à tous qu'il faut absolument faire des exercices d'étirement au quotidien pour minimiser le mal et surtout pour pas que les douleurs ne s'intensifient.
Nous sommes "condamnés" à un entretien permanent de notre dos et même plus... de notre corps dans son intégralité.
A bon entendeur !

Mika tu ne tiendras pas comme ça. Essaie de trouver une autre voie de secours.

Hello Maedia !
J'y ai songé mais je pense que je ne trouverai pas mieux. J'en suis même persuadé. Je dois tenir bon car je me sens bien dans ce boulot. Ça me plait bien et il y a quand même pas mal de points positifs qui me font dire que je ne trouverai pas mieux.
On va bien voir avec le temps...

Courage Mika. Si tu te sens bien et que ton moral remonte, ça devrait t'aider un peu.
Le moral, ça compte beaucoup.

Oui comme par hasard une fois de plus, mon dos a l'air de vouloir me laisser un peu tranquille

C'est cool, je croise les doigts pour toi que ça continue ainsi.

Merci Floflo

PetitChat a écrit : dim. 24 déc. 2023 01:28 Bonsoir, je me permet de réouvrir le sujet.

Je pense que mon écheance arrive bientôt, j’ai des rdv en janvier et en avril pour ma ré-opération. Et là je me sens coincée pour mon avenir pro. Je suis bloquée dans mon boulot avec des contraintes (charge lourde, marche toute la journée…). Comme je l’avais dis dans ma présentation, je voulais absolument reprendre mon métier car je l’aime, mais ce n’est plus raisonnable, je m’use, et devoir repasser au bloc ça m’a secouée.

Sans entrer dans les détails si cela vous gêne, que faites vous comme métier suite à vos opérations ? Car je n’ai absolument AUCUNE idée… J’ai un bac, qui me permettrais de faire un BTS par exemple, mais dans quel branche ?

Aussi, j’avais mal regardé mes papiers mais je bénéficie toujours de la RQTH jusqu’en 2025 pour le moment, je pense que cela pourrait m’aider a faire autre chose.

Merci de vos réponses.

Merci bcp

Salut Mika,

À te lire, on a l’impression que tu es en permanence en gestion de crise en entreprise : absorber la charge, compenser quand ça déborde, serrer les dents quand le corps lâche un peu… et repartir dès que ça va mieux.
Le souci, c’est que ce mode “urgence permanente” finit toujours par se payer, surtout quand il y a déjà un passif lourd côté santé.

Ce n’est pas une remise en cause de ton job ni de ta motivation, mais peut-être qu’à un moment il faudra sortir de la réaction et reprendre un peu d’anticipation, histoire que ce soit le boulot qui s’adapte à toi, et pas l’inverse.

Courage en tout cas, on sent que tu fais vraiment le max.