Coucou
Merci d'avoir pensé à moi : vous êtes choux
Alors je suis rentrée grave exténuée mais bon normal : on a pris l'option sécurité et donc on était sur place vers 10h30 ! On a fait quelques boutique tranquillement : j'ai pu m'acheter des chaussures ouvertes , très moches de décathlon

mais au moins j'aurais les pieds à l'air car je n'avais que des talons! Et j'ai aussi acheté le ballon pour faire exo bassins
Le rdv chir c'est bien passé, très rapide comme d'hab mais j'ai pu lui parlé de mon mécontentement du post op là bas..j' lui ai balancé les mots durs des soignants envers moi, leurs attitudes limite maltraitantes..il semblait étonné, puis choqué et m'a dit qu'il ferait remonté...je n'en saurai jamais rien mais moi c'est dit!
Sinon ,il a démarré le rdv en me disant que l'opération avait été invasive, lourde ...que non seulement il avait corrigé une pathologie de naissance (spondylo), remplacé le disque et rectifier l'hyperlordose...qu'il était normal de souffrir...bref très compréhensif ça m'a fait du bien!
Après , on a reparlé du fait qu'il n'y ait pas de corset, pas de contre indication après 1 mois etc..il m'a dit qu'il y avait deux écoles et que d’après son expérience : on récupérait plus facilement sans port du corset niveau mobilité, musculature etc et qu'il s'était rendu compte que les patients n'étaient pas bêtes : s'ils écoutent leur corps , ils sauront se reposer au bon moment...

mais qu'effectivement c'est le plus difficile :savoir jusqu'où aller

...Je lui ai parlé de cette difficulté pour moi car comme je lui ai expliqué , sur l'instant ça va mais parfois je le paye plusieurs jours après... En gros , il faut être attentif mais ne pas tomber dans ne rien faire non plus...
Pour la voiture, pas d'interdit non plus, si douleurs port de la ceinture pour conduire...
Pour reprise piscine ok mais idem tout doux , le vélo il n'y voit pas de contre indications sauf les terrains accidentés...(bon manière mon vélo est crevé lol et j'aurai peur pour l'instant lol)
Pour traitement : idem à moi de gérer , il m'a proposé un anti inflammatoire pour ce nerf sciatique mais comme j'ai hernie estomac je n'ai pas voulu...Par contre ma collègue me disait :par piqûre???? j'ai bien envie d'en parler à mon doc..si ça peut me soulager un moment...
Sinon son conseil et idem que le pharmacien, il vaut mieux prendre en systématique 3 doliprane , que prendre un cacheton par ci par là! cela évite que les douleurs s'installent!
Nous avons parlé de ma fameuse jambe gauche, qui juste après l'opération m'a tant fait souffrir et qu maintenant se dérobe parfois quand très fatiguée...pour lui une racine nerveuse a du être touchée...il m'a dit pas d'inquiétudes pour l'instant mais m'a demandé que kiné freine exo de motricité , se centre sur gainage et fasse travailler cette jambe...
Idem, les douleurs sciatiques sont logiques à ce stade...mini 6 mois m'a t'il dit..
Je dois le revoir à 8 mois post op' avec radio pus à 1 ans avec scanner poru voir pont osseux qui devrait commencer
Voilou , je suis plutot soulagée et contente...inquiète pour le coté :fin ij en octobre , demande invalidité partielle etc etc...mais pour l'instant il faut se centrer sur récupération donc...
Je vais tenter piscine avec ma grande cet aprem...depuis le temps que j'attend...rien que pour sentir mon corps flotter..me tarde...ce qui m'ennuie c'est la route presque 1h aller retour ....
bonne journée bisous