Arthrodèse lombaire

Oui c'est tout à fàit ça.
Àaaah, je m'en souviendrai

Bonsoir à tous,
Mon mi temps thérapeutique à été reconduit.
Je suis contente.
Je suis tellement crevée apres une demi journée.
J'espère que pour vous ça se tient...

Salut tout le monde,
J'espère que vous allez bien.
Ce matin j'ai raté une marche et voilà !
Douleur à la hanche et à la fesse

Oups
C’est un classique. Repos et poche de chaud pour détendre les muscles

Zut ! Comment vas tu ?

Bah la ça fait mal quand je marche. C'est chiant c'est pas la première fois

J'ai moins bobo qu'hier

Normal et bon signe va falloir faire attention c’est tout. Et peut être faire un peu de proprioception chez le Kiné pour améliorer ton équilibre

Coucou tout le monde !

Oui va falloir parce que c'est chiant.
Comment vas tu aujourd'hui ?

Coucou tout le monde,
Aujourd'hui ça n'est pas la panacée pour moi, bobo à la jambes droite. Vive l automne et l'humidité

Bonsoir à toutes
Il est 19 h 24 et je deviens obsédée par ma salle de muscu. Ça fait un an.
J'ai hâte d'avoir mon rendez-vous pour savoir si je peux reprendre le sport.
Aujourd'hui je m'ennuie.
Bref, les états d'âmes de Malika ...

C'est frustrant de ne pas pouvoir faire comme avant. Vas y mollo même avec le feu vert.

Coucou Maedia, je ne compte pas faire ce que je faisais avant mais juste me réentretenir.
Puis perdre 2 kilos et me raffermir.
Je suis passée de 52 À 57 kg. Mais je veux en garder 3 parce que j'étais trop mince.
1 an sans sport ça ramolli

Coucou tout le monde,
J'espère que cette journée n'a pas été trop mal pour vous.
Moi c'était bof, moral des le matin ruiné à cause de cauchemards alors ma jambe droite à suivi.
Bref on verra demain.
Bonne nuit à toute

Coucou les filles,
Bilan à un an post op.
Ma greffe à bien pris et je suis super contente.
J ai toujours de L'arthrose en l4 l5 mais rien d'evolutif pour le moment.
La radiologue de la clinique m'a dit que je pouvais reprendre le sport sans port de charge à même le sol.
Je vais essayer de me remuscler le plus possible le haut du dos pour éviter de morfler. J'avoue que depuis l'opération mon ventre est moin musclée et du coup bah ça tire plus évidemment.

Et vous comment allez- vous ?

Mais tu as jamais fais de muscu avec le Kiné?
On faisait tout le dos les jambes les lombaires abdos etc. Et j’ai des exos à faire en entretien gainage et abdos (que je fais pas mais c’est une autre histoire ).
Je faisais en Kiné la même chose qu’en muscu quand je faisais du sport de manière hebdomadaire. Juste sous surveillance avec des séries progressives adaptées à la convalescence.

L’arthrose ça disparaît pas malheureusement

Bonjour Enat,
si j'ai fait des séances de muscu mais apres avoir repris le boulot à mi temps je n'arrive plus à m'organiser. Je fais de la marche avec une copine 2 fois par semaine mais ça n'est pas suffisant. Je suis sportive à un très bon niveau et je vais m'y remettre en plus light même si avec les neuropathies ce sera pas simple.
Pour L'arthrose j'en ai au moins depuis mes 30 ans et le sport m'a beaucoup aidée alors je vais continuer.
Ce ne sera pas facile mais je vais m'accrocher.
J'ai appris à bien m'alimenter et je compte continuer.
Je pense beaucoup à toi pour ton rendez-vous du 25.

Bon ça y est les filles, je me sens prête pour reprendre à plein temps pour janvier. Je suis tellement contente...
Je souhaite la même chose à toutes sans douleurs bien sûre. Je vous laisse mon tel en privée. Je vous

Bon aujourd'hui c'est neuropathie des 2 jambes. J'ai envie de dire vivement l'été !!!
Et vous comment ça va ?

Ici ça va par contre il fait froid.

Ah et puis à partir de jeudi il va cailler grave. J'ai acheter 3 gros collant pour mettre sous les pulls. C'est pas très sexy mais ça tient chaud

Ah et puis à partir de jeudi il va cailler grave. J'ai acheter 3 gros collant pour mettre sous les pulls. C'est pas très sexy mais ça tient chaud

Bonjour à tous !
Aujourd'hui j'ai repris le sport. Ça m'a fait un bien fou.
Je suis contente de moi.
J'espère que vous avez passé une bonne journée.

Vas y mollo attention aux retombées

Oh que oui tous mes mouvements sont contrôlés.
Et toi tu vas bien ?