Arthrodèse lombaire

C'est bien parce que c'est toi...c'est accordé. Tu vas ou prendre le bon air ?
@ bientot

Moi, suis pas vigile ! Mais avec une demande comme celle-là, j'exige qu'on t'accorde ces vacances pour aller sauter dans les bouses de vaches !!!

Pour la voiture, en ce qui me concerne, j'ai remarqué que c'est moins pénible en tant que pilote que comme passager. Je pense que j'anticipe plus et mieux les aléas (pas Altéa !) de la route : virages, changements d'allure(s), dos d'ânes, écrasement de petits vieux ...

BONNES VACANCES, PHAKETTE !!!!!!!

Bonnes vacances P'titflamme !

Je ne peux pas te donner mon expérience car depuis mon opération je n'ai jamais fait plus de 130 kms en 1 fois, la distance de chez moi à Caen. Même pour aller en Corse fin sept 2014, j'avais pris l'avion de là.

Méfie toi que si le forum tombe en panne pendant ton absence, Arthro ne t'accuse d'en être responsable

Merci, je pars dans la région de Saint-Etienne.
Hier, il y a eu un petit bug sur le forum et ni toi ni moi Isa n'étions encore en vacances.....je dis ça....c'est donc quelqu'un d'autre qui sème la zizanie !

Ah ! La banlieue lyonnaise.... nous autres les lyonnais sommes un peu taquin avec les 42 et les 38...et les autres départements limitrophe...

ArthroGeek a écrit :Ah ! Bein c'est du joli !!! Une Phako fille...je demande à voir.

Entretenir une Phako fille surtout en période de solde... c'est une Phako Chère !

Alors la, Chef, à ta place, j'aurais honte ...

Arthro., ne l'encourage pas, s'il te plaît.

Elle est excellente.

Bonnes vacances p'titflamme

Bonne vacances, n'oublie pas la carte postale, pense à ceux qui doivent rester pour surveiller le forum

Ouin Ouin, 9 mois post-op.
L'accouchement a eu lieu : une nouvelle p'titflamme !
1m76, 72 kilos (j'ai grossi, avant l'opération je faisais 69 kilos). Dur de reperdre, j'aime trop le chocolat.
Plus de douleurs violentes, je les ai eues les morues !
Moins d'inconfort assise sauf le soir pas évident, je pense que c'est plus la fatigue de la journée.
Je marche deux bonnes heures sans problème, parfois des petites pointes dans le pied mais ça va. Au-delà, ça tire beaucoup dans le dos et il faut que je m'assoie un moment avant de reprendre.
Toujours la natation, j'alterne maintenant crawl et dos crawlé sans problème (1km500 en 50 min ou 1 heure selon l'affluence dans le pédiluve). J'ai croisé Marp la dernière fois mais l'eau était trouble, elle ne m'a pas reconnue et j'ai failli me prendre le muret ! Ouch !)
Pas de kiné depuis 3 semaines, je ne le revois qu'en septembre. Du coup, j'aimerais essayer le vélo, je me dis qu'à 9 mois ça peut le faire...je me tâte. Qu'en pensez-vous ?
Besoin de sport pour ne pas péter un câble.
Toujours pas de RV avec le médecin du travail pour ma reprise en septembre ? Je pense que ça sera plutôt en octobre.
Voilou tout le monde.
Je vais faire une tite sieste, je reviens de la piscine, suis morte !
Bonne soirée à tous.

Que de bonnes nouvelles. Tu es comme les petits tu fais encore la sieste l’après midi
Pour le vélo tu peux toujours faire du vélo d'appart .
Je ne vois jamais personne et encore moins en eaux troubles, puis fallait faire des signes.
La médecine est en vacances en aout, tu reviendras le mois prochain sois pas impatiente comme ça.

Opérée en novembre comme moi. Bravo belle convalescence!!! Bientôt la reprise du travail, tu te sens prête?

Je me sens plus que prête ! L'incertitude reste au niveau des transports sur la durée. On verra....
Et oui, je fais des siestes car je ne dors pas bien la nuit.

On ne va pas te demander ce que tu fais la nuit pour ne pas dormir, cela ne nous regarde pas !
Blague mis à part, si tu ne dors pas la nuit que tu fais la sieste, quand vas tu trouver le temps de travailler . Tu veux reprendre à mi temps ou partiel, ou tu replonges direct dans le grand bain.

Peut être que tu es dans le cercle vicieux du "je suis pas assez fatiguée donc, je dors pas la nuit donc je fais la sieste donc, je dors pas la nuit..." vous m'aurez compris quoi! Avec la reprise du boulot, ça va vite rentrer dans l'ordre !

Plutôt cool tout ça

p'titflamme a écrit :Du coup, j'aimerais essayer le vélo, je me dis qu'à 9 mois ça peut le faire...je me tâte. Qu'en pensez-vous ?
Besoin de sport pour ne pas péter un câble.

Ouais, très bien aussi le vélo ! On a une convalescence assez similaire au niveau de l'activité sportive et des sensations ressenties me semble t'il. Donc, pour moi, quelques sorties en vélo de route (entre 20 et 40 km) : pas de douleur au dos. Une sortie vtt, dans les chemin boueux d'après orage (1:30 à vélo), ça pique un peu au retour, mais r.a.s. le lendemain.

Tu as envie de reprendre le takwondo (ou jujitsu, je ne sais plus )? Tu t'es fixé une date ? Je comprends ton besoin de sport pour évacuer ... C'est pas mal la natation, ça crève pas mal, non ?!?

Il y a le boulot aussi ... mais bon, je n'ai pas trop envie de retourner le couteau dans la plaie. Tu verras, ça fatigue aussi au début. Mais ce n'est pas pareil ...

Allez Etincelle, rdv au bout du couloir (du pédiluve !) ! Ne lâche rien !

Merci Phakounet,
Toi, les chemins boueux, c'est ton élément, hein ? ! Moi, j'en ai pô. Que du béton ! Je vais tenter un de ces quatre.
Pour le jujit-su, c'est une excellente idée. On a qu'à y aller ensemble puisque tu es un copiteur et que tu fais tout comme moi !!!
La natation, c'est cool mais en ce moment, j'ai une overdose car j'y vais quasi tous les jours. J'en aurais bouffé des longueurs dans le pédiluve.

A ce propos, j'ai lu un truc qui donne à réfléchir : "Selon une étude récente, uriner dans les piscines peut non seulement être, gênant quand on est pris en flag, mais aussi dangereux pour soi-même et les autres nageurs, selon un rapport du Los Angeles Times. Quand on lui demande s'il n'a jamais uriné dans la piscine, le champion olympique Michael Phelps a déjà admis qu'il croyait que "tout le monde urinait dans la piscine". Alors que seulement un Américain sur cinq admet uriner là où d'autres nagent ; des études suggèrent que le nageur moyen sans le savoir "s'égoutte" jusqu'à deux verres d'urine par séance de natation. Des chercheurs de l'Université agricole en Chine et l'Université de Purdue ont constaté que lorsque l'urine se combine avec l'eau de piscine contenant du chlore et autres produits chimiques, deux sous-produits chimiques dangereux sont formés, le chlorure de cyanogène et thrichloramine. Ces composés provoquent un certain nombre de problèmes pour les nageurs qui peuvent avoir les poumons affectés, le coeur et le système nerveux central ainsi que d'autres parties du corps".

Qui vient à la piscine avec moi ?

Pour le boulot, je vois le médecin du travail mercredi prochain... J'ai acheté un flingue au cas où elle me dit de rentrer chez moi.

Tu sais quoi ? même pas peur, je viens à la piscine avec toi et on embarque Phako peut être que ça lui remettra ses intestins d'aplomb ou pas !
Après avec les ricains faut se méfier, ils ne mangent pas de viande cru à cause des germes mais mangent des sushis
Moi, je dis tout le monde à la piscine et faites pipi pour réchauffer l'eau

Mouais, je vais arrêter de boire l'eau du pédiluve quand j'ai soif.

Tu n'avais pas quelque chose à nous raconter ??

10 mois post-op :
La reprise se précise. Mi-temps thérapeutique à partir du 5 octobre (15 heures par semaine).
J'ai donc encore 1 mois de vacances !!!! Je vais partir faire du surf à Hawaï, prendre LA vague. Cela va être d'enfer !!!!
Côté douleur, toujours cette tension au niveau du matériel et de la fesse gauche ; et les pieds qui brûlent parfois au coucher.
Je peux dire aujourd'hui, que mon opération valait la peine. J'en ai chié, oh que j'en ai chié mais oui ça valait la peine.
Donc, je vais aller faire du base jump, comme promis à mon chirurgien, pour fêter ça !!!!
Je continue la natation et la kiné et pit être, je dis bien pit être que je vais m'inscrire au cours de Pilates en octobre.
Je suis allée voir mon employeur hier et s'est installé juste en face un cabinet de massage... c'est de bonne augure. Il faut juste que je vérifie si c'est des massages thaï ou érotiques.