Arthrodèse lombaire

Le jacuzzi se sera quand on aura déménagé au soleil

Tu peux l'acheter maintenant çà se transporte et quand tu seras au soleil tu auras la piscine et surtout la mer!

Coucou!
Moi j'aimerais savoir combien de temps êtes vous restés alité? Mais aussi qu'avez vous fait de vos journées? Car je me demande bien comment font les gens qui n'ont pas de femme de ménage ou de personne pour les aider...

Je suis pas sure que ce ne soit pas hors sujet ici? En tous cas, au centre de convalescence les médecins orientaient les patients sans aide ménagère vers l'assistante sociale pour trouver des solutions.

Le truc c'est que je ne suis pas allé en centre de convalescence.

On ne reste pas alité... On se repose souvent mais dès le deuxième jour j'ai commencé à marcher...
Dés 8 jours je pouvais rester longtemps debout. Par contre pour le ménage et tout le reste, c'est compliqué !

Ninipompom, si tu va lire nos convalescences, tu auras un aperçu de l'évolution de chacun. En effet, comme le dit Altea, tu n'es pas spécialement alité mais la position allongée doit être privilégiée régulièrement dans la journée. Je n'ai pas eu d'aide ménagère, ma mère est restée à la maison 3 semaines pour me seconder la journée mais mon homme était là et a tout naturellement pris le relais. La convalescence est une pause dans ta vie, si la maison n'est pas nickel (entre autre...), c'est pas grave, le plus important, c'est toi et ton dos.

Je ne suis pas allée en centre de conval' et tant mieux pour moi...en tout cas. J'ai pu bénéficier d'une aide ménagère par ma mutuelle 10H donc ça va pas chercher loin. Et j'ai un conjoint qui a fait son job, ma fille s'y est mise également elle a 8 ans. Et comme dit Sand bein l'appart n'est pas comme j'aimerai qu'il soit et bien tant pis.
Quand je suis rentrée j'avais un lit médic' dans le salon et j'en ai passé du temps dessus tellement que je suis devenue Modo sur un certain forum
Mais chaque jour j'ai fait ma part du boulot et fait ce que le chirurgien préconisait c'est à dire repos++ et marche adaptée à mon p'tit corps tout nouveau.
Après je dirais bien que t'as que ça à faire que de lire les convalescences de ceux qui ont fait et font le forum et ainsi tu pourras toi aussi partager sur la tienne et tu alimenteras toi aussi le forum pour les suivants....

Merci à vous! Je vais lire les convalescences en effet je n'ai que ça a faire !!! hihi
J'ai la chance d'avoir une femme de ménage 4h par semaine et mon homme qui fait le reste mais comme il part à 8h et rentre à 20h pas facile facile !
J'ai tellement peur de faire alors que je n'aurai pas dû....alors je ne fais pas ! C'est vrai que pour moi cela est très difficile car j'ai un gros toutou qui mets des poils partout ! Mais bon comme vous dites la santé avant tout !
J'ai une autre qu'est il question un peu perso mais importante je pense....Après combien de temps avez vous repris les câlins avec vos conjoint (es) ??:-)

Ninipompom personne ici ne va dans la chambre des autres...donc c'est vraiment propre à chacun et chacune le moment de la reprise du championnat ou tout du moins de l'entrainement.
Promène toi dans le forum certains en parlent. forum sports et activités physiques

C'était le sujet le plus populaire ! 15 pages quand même !!

C'est normal c'est un sujet qui nous touche de près....

C'est en effet très difficile de savoir ce qu'on peut faire ou pas. Je n'ai reçu aucun interdit en sortant de l'hôpital sauf celui de porter des charges lourdes. Le chirurgien m'a dit d'aller à mon rythme, de marcher un maximum. Les activités autorisées les 3 premières semaines sont la marche et le vélo d'appartement. Après 3 semaines quand les fils seront enlevés, je pourrais aller nager. Après un mois, faire du vélo sur route. Pour la voiture, pas d'interdit en tant que passager mais pour conduire il m'a conseillé d'attendre 3 semaines. Il ne voit aucune interdiction physique à conduire mais certaines situations sur la route peuvent entraîner vers des postures interdites. De moi-même, j'évite d'aller en voiture car je sens que ça me fait mal. Pour l'instant, il y a juste eu le retour de l'hosto et une sortie à 4 kms de chez moi pour l'achat de mes baskets de marche. Le reste, c'est monsieur qui fait. J'avais déjà l'habitude de faire mes courses par internet en grosses quantités ( pour 2 semaines à 4 ), il suffit de passer les chercher. Pour les achats frais du quotidien, c'est mon mari qui y va. J'ai l'avantage qu'il commence tôt ( 4h30) et finit tôt, il est rentré à 14h maxi.
La maison est loin d'être nickel surtout que nous avons des chatons que l'on cherche à donner pour l'instant, ce qui nous fait un chien, deux chats et trois chatons. J'ai tendance à me stresser et à culpabiliser parce que ce n'est pas assez propre et rangé à mon goût. Il fait ce qu'il peut mais les hommes n'ont pas la même vision de la propreté que nous.
Il ne faut pas en faire de trop mais il ne faut pas non plus rester allonger toute la journée, il faut trouver un juste milieu et écouter son corps.
Là, je te donne la théorie que j'ai moi-même énormément de mal à appliquer

C'est marrant car moi mon chirurgien m' a interdit la voiture pendant 1mois voir 1 mois et demi.
Il m'a demandé de rester allonger le plus possible ou alors debout et faire de la marche.
Ils ont tous des protocoles différents c'est fou...

ninipompom a écrit :Après combien de temps avez vous repris les câlins avec vos conjoint (es) ??:-)

DÉPRAVÉE!!!!!!!!!!!

il est possible de reprendre les calins avec une autre personne que son conjoint...

OH!!!!!! LoL

Ce we j'ai fait un truc de ouf ! j'ai réaménagé ma commode...c'est à dire que je me suis rendue compte que le tiroir celui qui est tout en bas et bien je pouvais l'utiliser à nouveau...oui, oui ! Alors j'y ai rangé les pantalons et pantacourts que je mets le plus souvent...petit challenge perso'.
Et ça me fait tout drôle de me dire que oui le tiroir du bas je peux l'utiliser à ma guise et sans pleurer...comme il y a des années en arrière...au siècle dernier quoi ?!

donnez moi un donnez moi un donnez moi un donnez moi un donnez moi un donnez moi un ARTHRO!!!!!!!!!

Yeaah !!!

Moi c'est le tiroir du haut que j'arrive pas à atteindre... mais c'est un autre problème !

Vive les tiroirs du bas ! Bravo Arthro, t'es une warrior !

bonjour


Suite à l’arthrodèse en mai 2013, je n ai pas pu faire de sport, le seul sport que je peux faire est la marche nordique. J'étais une grande nageuse, mais cela est fini pour moi, mis à part faire la planche. Je pensais avec toutes ses opérations et les promesses que l'on m'a faites, je me suis rendue compte que tout le monde m'a menti !!!!!

christina a écrit : je me suis rendue compte que tout le monde m'a menti !!!!!

Je ne pense pas que ce soit des mensonges, car si tu regardes sur le forum certains font de la natation (p'titeflamme, phako) ils ne font pas de compétitions certes mais ils nagent pas mal.
Je vais aussi à la piscine, principalement pour marcher dans l'eau, j'ai pu faire la planche (oui pas difficile vous me direz tout le monde sait le faire!, c'est vrai sauf que maintenant j'arrive à me mettre dans cette position sans avoir mal, chose impossible lors de la 1ere intervention), j'arrive aussi à nager le dos crawlé pas trop car pour l'instant ce n'est pas le but.
IL faut surtout apprendre à être patient, oui, je sais on va encore me dire facile à dire mais à faire et bien à faire on le fait très bien au final avec des hauts et des bas mais on le fait. La natation reviendra peut être il ne faut pas perdre espoir.

Et bien pour moi c'est Retour vers le futur....oui j'ai fait du skate

Heureusement que tu n'es pas tombée, Arthro Mais quelque part tu as du te sentir revivre.