Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
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- Sand
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Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
Exemples d'exercies
J'ai trouvé dans ce doc quelques exercices que me fait faire le kiné, à faire avec l'autorisation biensûr et sans forcer évidemment!
J'ai trouvé dans ce doc quelques exercices que me fait faire le kiné, à faire avec l'autorisation biensûr et sans forcer évidemment!
Arthrodèse L4/L5 avec greffe osseuse le 17 septembre 2014
- Marp
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
je vous mets aussi un lien qu vient de mon ostéo
y'a plus qu'à
celui pour les dorsales est très bien, je fais aussi celui pour les lombaires '(amener ses genoux vers la poitrine), je n'ai pas de sciatique mais il m'a conseillé celui avec la balle.
Bien évidement tout cela sous contrôle de votre professionnel de santé
y'a plus qu'à
celui pour les dorsales est très bien, je fais aussi celui pour les lombaires '(amener ses genoux vers la poitrine), je n'ai pas de sciatique mais il m'a conseillé celui avec la balle.
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Opérée le 25/05/14 à Neuilly :arthrodèse L5-S1 post.Pseudarthrodèse diagnostiqué le 27/01/15, opéré le 22/06 à Clamart, reprise arthrodèse en L5-S1 + L4-L5 avec cage
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- Sand
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
C'est hard quand même la partie douleurs dorsales...il y a beaucoup de torsions non?
Arthrodèse L4/L5 avec greffe osseuse le 17 septembre 2014
- Marp
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
y a juste 1 exercice enfin c'est plutôt de la décontraction, un oreiller tu roule une serviette de bain pour mettre dessous tes omoplates et tu t'allonges
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- Sand
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
ah oui parceque je me disais...c'est le mouvement qui est interdit la torsion! ça doit être vraiment bien la serviette...
Arthrodèse L4/L5 avec greffe osseuse le 17 septembre 2014
- ArthroGeek
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
C'est bien vos fiches de trucs mais, quand on est détendu du rachis...y se passe quoi après
[align=center]Arthrodèse voie antérieur L5/S1+greffe le 11/12/2014. Lyon[/align]
[align=center]Gardien de la galaxie [/align]
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- Marp
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
après tu ressembles à Altea.......et tu refais ta garde de robe de petites culottes
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- ArthroGeek
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
pour les cervicales je vais essayer dès demain, sais t on jamais..
[align=center]Arthrodèse voie antérieur L5/S1+greffe le 11/12/2014. Lyon[/align]
[align=center]Gardien de la galaxie [/align]
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- Sand
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Re: Détente du rachis et des articulations sacro-iliaques
Mais enfin, Arthrogeek, il se passe plein de truc quand tu es détendu du rachis!!
Arthrodèse L4/L5 avec greffe osseuse le 17 septembre 2014