Ma trousse à outils

[vautard]

j'ai des petites questions:
comment gérer vous la douleur et vos activités
comment reperer vous les signes précurseurs de la douleur
connaissez vous l'impact de la douleur sur vous

que de question aux quelles je nage dans la semoule.

merci de vos réponses

---------------- Édition : Mer 8 Jan 2014 17:33 ----------------

je demarre

au centre de réducation quand j'avais des douleurs dans le dos
je mettais du chaud ...

une astuce vous mettez dans un bas ou un collant des lentilles seches environ 2 paquets
mis au micro onde pendant deux minutes, elle formera une belle poche que je mais autout de la taille sur mes douleurs

cela marche bien..

vous avez d'autre astuce???

[Léa38]

Bonjour,

Moi, perso, à part les antalgiques classiques médicaux, non. Par contre, pour le chaud j'utilise une poche achetée en pharmacie avec un gel que tu peux mettre au micro-onde (où au frigo) en fonction de tes besoins. Si, le massage avec une synergie d'huiles essentielles (mais je dois faire attention de bien ventiler la pièce à cause de l'epilepsie de mon fils) ou baume du tigre, un grand classique.

[Altea91]

Vodka et rhum ...

[vautard]

vodka et rhum en injection ???

[Altea91]

Exact !

[emi]

moi j'aime pas l'alcool...Je fais quoi alors

[Altea91]

Tu prends de la coke.... si t'en as pas, la morphine est fournie par l'hôpital

[vautard]

nous sommes tous des intoxiqués certain sont remboursée par la secu

alors a quand le canabis medical

[Linus]

Alors les médicaments c'est pas bon

Pour la douleur, rien de tel que marcher je commence à sentir que ça monte quand j'ai les jambes lourdes. La la douleur arrive. Du coup je marche et ça passe.

Sinon douche chaude, massage.

Un bon verre de vin pour se détendre.

Concernant le cannabis il est vrai que ça détend bien au niveau musculaire. Seul effet néfaste c'est que y'a pas que les muscle qui se détendent. Après vous me dirait que la dope de pharmacie c'est pas mieux , certes. Mais avant que les gens comme nous puissions avoir le droit au sativex il va falloir s'accrocher.

[Altea91]

C'est clair, médicament que pour les gens qui ont de la sclérose en plaque. Sinon pour le canabis tu descends en bas de chez toi, y'en a partout !

[Popie]

Rhum et vodka... Je n'y avais pas pensé. J'essayerai, ça devrait remplacer avantageusement le Lyrica et le Valtran.. Mais pas certaine qu'à la sortie de l'école de ma fille, ça ne va pas jaser.
J'essayerai... Et finalement si ça ne marche pas vous m'aurez fais rire...

[Audrey5492]

Vraiment marrant ces commentaires j'en ai des larmes aux yeux. J'ai presque tout essayé sauf la coke car pas besoin d'aller jusque la. Comme tout il faut en prendre modérément mais il me semble que dans le cas du rhum et de la vodka un verre ne suffirait pas à moins que vous ne soyez pas un consommateur d'alcool et la même la moitié d'un verre pourrait alors suffire. J'attire seulement votre attention sur le cannabis deux ou trois aspirations suffisent à calmer la douleur et à se sentir vraiment bien. Mais contrairement aux médicaments il faut se méfier car il n'y a pas que la douleur qui est endormi mais notre cerveau aussi donc attention à ne pas faire n'importe quoi.Le sommeil le plus important c'est la nuit alors buvez ou fumez mais juste avant le coucher.

[Altea91]

Perso je fume même pas de clope alors...

[Marp]

idem je ne fume pas non plus mais j'avoue avoir pensé à cette jolie feuille de canna tellement j'en avais pas de souffrir au quotidien, je me disais que ca ne pouvait pas être pire que les décontractants musculaire, codéine ou autre produit chimique car au moins je restais dans le naturel

[Altea91]

Ça dérive ici Naturel peut-être mais interdit certainement...

[nanou27]

Une douche chaude, un bon verre de vin, un ibu et un calin crapuleux ...

[ArthroGeek]

faut que j'achète de la vodka...bein vi j'ai le rhum
si je fais le cocktail suivant ça devrait fonctionner ?

Long island Iced Tea
Ingrédients pour 1 personne 1.5 cl de vodka 1.5 cl de gin 1.5 cl de rhum blanc 1.5 cl de triple sec (cointreau, grand marnier) 1.5 cl de tequila 1 cl de jus de citrons 3 cl de cola (coca cola, pepsi) 13% vodka 13% gin 13% rhum blanc 13% triple sec (coi… 13% tequila 8.7% jus de citrons 26.1% cola (coca cola… • Réalisez la recette "Long island Iced Tea" au shaker . • Frapper tous les ingrédients sauf le cola au shaker avec quelques glaçons, et verser (en retenant les glaçons) dans le verre contenant des glaçons. Complétez avec le cola. • Servir dans un verre de type "tumbler".

promis je vais essayer

[Demonray]

douche chaude-marche-balnéo