Des conseils pour gérer le stress avant l’opération et se relaxer après ?

[Eulogia]

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis nouvelle sur le forum et je me prépare bientôt à passer une arthrodèse lombaire. J’avoue être un peu stressée à l’idée de l’opération, même si vos témoignages sont très rassurants.
J’ai entendu dire que les massages pouvaient vraiment aider à détendre le corps et l’esprit, en particulier pour réduire le stress et soulager les tensions musculaires. Il y a un salon de massage à Nancy à deux rues de chez moi, qui est assez réputé pour son professionnalisme et que j'aimerais bien testée après.
Certaines d’entre vous ont déjà essayé des massages, comme le massage suédois ou aux pierres chaudes, avant ou après une opération similaire ? Est-ce que ça a aidé pour la douleur ou la récupération ? Et à partir de combien de temps après l’intervention peut-on envisager ce genre de soin ?

Merci beaucoup pour vos conseils, vos retours m’aideraient à mieux vivre cette période un peu angoissante.

[Pascal77]

Bonjour
Aucune manipulation d'aucune sorte, même douce, avant au moins 3 mois. Et uniquement par des kinés pro reconnus, surtout pas par des masseurs lambda plus ou moins improvisés, style etiopathes. . A mon avis en tout cas.