Des conseils pour gérer le stress avant l’opération et se relaxer après ?

[Eulogia]

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis nouvelle sur le forum et je me prépare à passer une arthrodèse lombaire bientôt. Je vous avoue que je suis un peu stressée à l’idée de l’opération, même si vos témoignages sont très rassurants.
J’ai entendu dire que les massages pouvaient aider à détendre le corps et l’esprit, surtout pour réduire le stress et soulager les muscles. Est-ce que certaines d’entre vous ont déjà essayé des massages (comme le massage suédois ou aux pierres chaudes) avant ou après l’opération ? Est-ce que ça a vraiment aidé pour la douleur ou la récupération ? Et à partir de combien de temps après l’opération on peut envisager ce genre de soin ?

Merci beaucoup pour vos conseils, ça me ferait du bien d’avoir vos retours pour mieux vivre cette période un peu angoissante.

[Pascal77]

Bonjour
Aucune manipulation d'aucune sorte, même douce, avant au moins 3 mois. Et uniquement par des kinés pro reconnus, surtout pas par des masseurs lambda plus ou moins improvisés, style etiopathes. . A mon avis en tout cas.