Misstoff

[Misstoff]

Bonjour,
J'ai 50 ans depuis le mois de décembre, je suis mariée et mère de 2 enfants âgés de 18 et 21 ans. Je travaille dans une entreprise de chimie en tant qu'Assistante du responsable Assurance Qualité et Affaires Réglementaires.

Pendant des mois j’ai souffert d’une douleur derrière la cuisse gauche partant de sous la fesse jusqu’au genou, mon médecin m’a prescrit des inflammatoires et m’a dit de faire des étirements. Je pouvais quand même faire un peu de muscu, de yoga et de running. Au fil des mois cette douleur s’est transformée en sciatique, mais je continuais à travailler comme une folle et à me négliger, je voyais bien que ma posture au bureau était mauvaise, une jambe toujours prête à partir. Le lundi 20 avril je n’ai pas pu sortir de la douche, mon mari m’a portée aux urgences, le jeudi je passais un scanner et j’apprenais que j’avais un spondylolisthésis et une hernie en L5/S1, mon cousin chirurgien orthopédiste m’a dit que si l’on touchait la hernie il fallait opérer le spondylo. J’ai consulté au Centre Aquitain du dos le vendredi 22 mai et j’ai été opérée d’une arthrodèse le 27 mai.

Aujourd’hui j’ai toujours des douleurs, 1 orteil engourdi, des douleurs dans le genou, toujours derrière la cuisse et une bonne contracture au muscle piriforme sur le côté externe de la fesse. J’ai un kiné qui vient 2 fois par semaine me faire un massage, quelques exercices et de l’élec.

Très active il a fallu que j’apprenne à être patiente, par moment je pète un câble car je n’ai plus de vie sociale, mais cette opération m’a permis de me rendre compte qu’il y a une vie en dehors de l’entreprise, d’ailleurs aucune nouvelle de mon chef depuis le 20 avril… qu’il fallait que je prenne soin de moi avant tout. Je marche tous les jours et ce depuis le lendemain de mon opération, c’est mon exutoire, la posture assise est compliquée malgré les coussins car elle appuie sur les points à l’origine de mon malheur. Je prends depuis quelques jours des ampoules de chlorure de Lithium qui semblent me faire du bien côté douleurs, je suis tombée sur un article expliquant qu’un test avait été fait sur des souris http://www.allodocteurs.fr/actualite-sa ... _6172.html je me masse avec des huiles essentielles de Gaulthérie, Eucalyptus citronné et menthe poivrée e j’alterne avec du Dé ## con##tractyl, si vous avez des astuces, mouvements à faire… selon vos propres expériences, je suis preneuse, la lecture du livre «le jour où j’ai appris à vivre » m’a beaucoup aidée mais c’est quand même difficile, je sais que c’est le stress qui est la cause, j’ai trop souvent dit que j’en avais plein le c..., cela n’a pas raté, c’est le sacrum qui a été touché, de plus il s’agit du côté gauche, le côté masculin (mon chef, mon mari ?)

[Marp]

Bonjour Misstof et bienvenue

Tu vas voir, tu es sur le meilleur forum qui soit, avec de joyeux lurons vissés, qu'on appelle les clés de 12.
Ce forum est participatif, chacun apporte son témoignage, ses expériences, puis plus tu postes, plus tu découvres la magie du forum à 10 messages tu peux venir délirer sur le chat et 20 messages tu as accès à l'intégralité du forum.
Donc, tu l'as bien compris le maitre mot est "postage".
Tu as une fonction recherche en haut à droite qui te permet d’accéder plus rapidement à ce que tu cherches.
Je t'invite à lire la charte, ou bien les tutos qui peuvent être utile.
Je te conseil d'ouvrir un nouveau sujet qui te permettra de poser toutes les questions liées à ton opération et d' échanger sur celle ci mon opération.

En cas de besoin l'équipe du forum, surtout n'hésites pas.
La convalescence est longue environ 4 à 6 mois voire plus pour certains et les douleurs sont tenaces parfois.
Il y a eu pas mal d'opération ces derniers temps, regarde leur parcours ca pourra peut etre te donner une idée et voir comment cac se passe pour eux et moi aussi.

[Altea91]

Bonjour à toi et bienvenue ici.

J'ai la même chose que toi ; spondylo L5/S1. Je viens de passer le cap des 5 ans. Ça a changé ma vie. Je revis presque normalement (pas de port de charge lourde), je refais du sport (Tennis de table) et je n'ai plus mal.
En effet, il faut du temps... J'ai repris en mi-temps à 7 mois et à plein temps à 9 mois post op.

Si tu veux te faire une idée du post-op, tu peux aller vois mon blog (lien dans ma signature) ou voir le forum Après opération.

Il faut être patient mais le jeux en vaut la chandelle.

Alte91, Administrateur, Modérateur et Créateur du Forum.

[emotiti]

Bonjour et bienvenue à toi!!!
J'ai l'impression que tu es déjà bien prise en charge, les nerfs touchés peuvent mettre du temps à bien se remettre.... Courage et patience...

[Marie Claire]

Bienvenue sur ce forum ! Je te souhaite une prompte guérison, et l'arrêt de tes douleurs à court terme.

[Phako]

Bonjour Misstoff !

Ton intervention n'est pas très ancienne, il est "normal" que tu ressentes encore des douleurs. En parcourant le forum, tu pourras lire les descriptions de bon nombre de convalescences. Un point commun à toute : la raisonnabilitience (on a le droit d'inventer des mots ici !!!). Il s'agit du juste mélange de la "raisonnabilité" et de la patience !!!!

Mon chir. m'a prévenu que les douleurs passent en général après 12 à 18 mois. Mais nous sommes tous différents ...

Bienvenue chez les vissés !

[Sand]

Bonsoir Misstroff et bienvenue parmi nous. Patience...voilà le résumé de nos expériences. Ce n'est pas toujours facile mais cela fait ses preuves. Bon courage et à bientôt au fil des posts!