Elo

[Elo]

Elodie,

Ne sachant pas exactement ce que l'on attend dans cette présentation je vais essayer d'en mettre un maximum.


J'ai 27 ans, je suis maman d'une petite fille de 18 mois.
L'année dernière, au mois d'août, j'ai eu un accident de la route.
Je suis partie tout droit dans un virage, j'ai heurté la voiture qui arrivait en sens inverse. Ma fille était dans la voiture avec moi.

Heureusement personne n'a rien eu. Les gens de l'autre voiture ont eu de simples torticolis, ma fille un peu mal à l'épaule et quelques terreurs nocturnes.

Moi en revanche j'ai eu une fracture de la vertèbre L5. On m'a donc fait une arthrodèse L3-S1.
Accident le dimanche, opérée le lundi, mise sur pied le mardi, sortie de l'hôpital le vendredi. Pas de corset, un seul mantrat:reprendre sa vie normalement (ils sont drôles, avec une interdiction de porter plus d'un kg le 1er mois, puis plus de 3kg les 2 mois suivants, et avec un bébé de 6 mois pesant déjà 9kg!!)

Malgré tous les changements que cela engendre sur une vie, aussi bien personnellement, que dans le couple, la vie de maman ou professionnellement, la vie continue.
Maintenant, à 1 an de l'opération je me pose beaucoup de questions. J'ai de plus en plus de douleurs lombaires, mes hanches me font souffrir, je ne sais pas si en enlevant ces fameuses barres je vais retrouver une réelle souplesse et que mes douleurs vont disparaître. Sur internet nous pouvons lire énormément de textes de personnes qui se posent des questions mais très rarement des retours sur la vie après..

C'est ce que je recherche en m'inscrivant sur le forum.

[Altea91]

Bonjour et bienvenue sur ce forum.

Je te conseille d'aller lire la Charte du forum c'est vite fait et c'est important.
Pour tous les questions sur l'utilisation du forum, il y a le forum Tutoriels.
Tu verras ce forum a plein de fonctionnalités mais elles ne sont pas toutes ouvertes aux nouveaux membres, pour comprendre, va lire Fonctionnalités ouvertes aux nouveaux inscrits.

Si tu veux de l'aide adresse toi à L’équipe du forum.

D'abord, désolé d'avoir insisté mais il est important d'avoir un minimum de contexte... Déjà L3 / S1 c'est lourd, ça fait 4 étages !
Est-ce que l'on t'a soudé les vertèbre ou elles sont juste maintenus avec des vis en attendant qu'elles se ressoudent ? On doit t'enlever le matériel ?

Altea91, Administrateur, Modérateur et Créateur du Forum.

[Altea91]

Plus de nouvelles ?

[Elo]

Si mais j'arrive pas à publier...
J'ai envoyé un mail il y a une dizaine de jours sans réponse...
Est ce que ça va marcher cette fois ci..?

Je ne sais pas pourquoi mais dès que j'écris plus long ça ne fonctionne plus... Est on limité en caractères ?

[Altea91]

Non, aucune limite.

[Elo]

Youhou ! J'ai réussi !
Tout d'abord pas de soucis, je ne savais juste pas si je devais tout déballer ou être brève..

Ensuite, oui on m'a mis du matériel (6 jolies vis et 2 barres apparemment), que l'on doit me retirer aux dernières nouvelles.


Depuis que j'essaie de répondre au message, je n'ai pas chômé ! Je suis allée voir deux chirurgiens.

La première, celle qui me suit depuis le départ de celui qui m'a opéré, m'a dit qu'au dernier scan on voyait un halo autour des vis du bassin et qu'elle pensait, aux vus de mes douleurs et de ce halo(qui voudrait dire que les vis se font un peu la malle), qu'il fallait me retirer le matériel en janvier ou en novembre,mais qu'il faut qu'elle se renseigne auprès de ses collègues car elle ne s'y connaît pas trop dans ce domaine..

Pour la petite histoire, elle me dit qu'on va me retirer le matériel depuis le début car je suis jeune et que cela risque de me fragiliser les autres vertèbres si je le laisse. De plus cela me fait perdre énormément de mobilité.
Par ailleurs, elle hésitait aussi entre 2 dates, car je travaille dans un magasin de jouets et on attaque la grosse période vous vous en douter. Mais comme j'ai des douleurs qui m'obligent à reprendre des médicaments, est ce que je vais supporter Noël.. ?

Je dois la revoir le 20 oct.


Ensuite l'autre chirurgien. J'ai décidé d'avoir un autre avis médical car c'est quand même mon dos, et que je risque d'en avoir besoin encore un petit moment.
Et puis en tapant sur internet "meilleur service neurochirurgie" de ma région, je me suis aperçu que l'hôpital où je me suis fait opéré était le 38 ème de la liste... J'en a donc choisit un pas beaucoup plus loin mais qui est tout de même le 2 ème de la liste..

Ce fameux deuxième docteur m'a semblé s'y connaître un peu plus déjà. Je suis pour l'apprentissage en temps normal, mais là c'est mon dos et c'est trop important.
Lui m'a dit qu'il ne voyait pas de halo.
Il m'a dit qu'il valait mieux attendre janvier car on était à 1an et 2 mois de l'opération seulement et que cela lui semblait trop tôt.
J'ai néanmoins une super consolidation osseuse il paraît.
On a parlé des suites après opération. La première chirurgienne me disait 1 mois d'arrêt jusqu'à maintenant, puis la semaine dernière 10 jours, ce qui m'a parut un peu optimiste, lui m'a bien dit qu'il y avait 1 mois minimum d'arrêt.
Il m'a dit qu'ensuite il faudrait recommencer à vivre normalement.
Je lui ai demandé si je pourrais faire du parapente, du kart, du saut à l'élastique, il m'a dit non. Pas que cela me tienne à cœur, sauf le kart j'adore ça, mais je voulais savoir ce qu'il entendait par "vie normale".
Il m'a dit que je pourrais tout faire, mais que si je ne prenais pas soin de mon dos, j'aurais mal à 40 ans. Si je faisais comme 90% de la population, j'aurais mal à 50, et si je tenais une très bonne hygiène de vie, que je me ménageais, que je ne faisais pas de sport à risque (foot, art martiaux, VTT,...) je pouvais facilement n'avoir mal qu'à 60-70ans.


Alors voilà où j'en suis. Je pourrais avoir d'autres enfants, mais ma grossesse sera sûrement différente et il faudra que je me repose plus.
Je ne pourrais sûrement jamais faire de manège avec ma fille, je me demande s'il ne faudra pas que je change d'emploi à terme (j'habite à 1h de mon travail, et à Noël nous sommes à 44h), je peux avoir d'autres enfants mais est ce que niveau fatigue et mal de dos ça ne sera pas trop ?
Je me pose beaucoup de questions. Je suis quelqu'un qui ne s'écoutais jamais, qui résistait très bien à la fatigue, qui portait beaucoup, et qui se débrouillait seule très souvent. Je me sens dépendante. C'est frustrant.


Alors voilà ce que je recherche, des témoignages qui me diront s'il est possible de ne pas trop se poser de questions avant de faire telle ou telle activité, et cela au bout de combien de temps...

Merci d'avance

[annouchka]

Coucou les vis ont soudé les vertèbres ou non entre elles ? Si toutes les vertèbres sont soudées entre elles je ne vois pas comment tu retrouverais toute ton ancienne mobilité. Cela ne veut pas dire tu ne vivras pas et n'iras pas mieux. Ça reste une lourde opération et il faut faire une kiné adaptée. La mienne j'ai du changer. On me fait faire de la mobilité bassin hanche et de la posture pour éliminer les douleurs lombaires et que mon dos se fatigue moins.
Fais toi bien suivre par un kiné ou centre de la posture, marches, bouges et prends toi en mains.
Le chir ne fait que 30% du boulot à mon avis. Fais du shiatsu yoga, va voir un ostéopathe, travaille la respiration avec la kiné. Ça fait du bien.
Et bien sûr il faut te faire à une nouvelle vie avec ce nouveau dos. Il faudra te ménager. J'ai une collègue qui a eu une arthrodèse de toute la colonne et elle voyage bosse beaucoup mais oui elle se pose aussi et accepte de se ménager. Bisous
Je comprends bien qu'à ton jeune âge c'est pas évident les limites mais tu n'as pas le choix, acceptes et avances. Courage.
Tu arrives à bien rester assise, statique, conduire, te reposer? Marcher?
Tu fais de la kiné et du sport?
Tu prends des médocs ?

[Elo]

Coucou

Là mes vertèbres L4-L5-S1 se sont soudés entre elles, enfin ont fait des ponts osseux. Vu que ma vertèbre L5 n'existe pratiquement plus, je pense qu'il n'y avait pas d'autre solution.

Je ne pense pas que je vais récupérer ma mobilité d'avant mais au moins pouvoir ramasser quelque chose au sol quand je suis sur une chaise, m'asseoir sur le sol, m'installer dans un rocking chair..

Mon kiné est bon, et j'ai la chance que ce soit un ami. Il sait quand me pousser et quand me freiner, il m'a beaucoup fait faire de gainage, de renforcement musculaire, d'assouplissement, il a bossé sur ma cicatrice aussi, et comme ils ont une piscine là bas je couplais les 2 types de séances et donc j'avais 2 fois 2h par semaine jusqu'à fin avril.

Ensuite j'ai attaqué le pilate. Mon kiné ne pouvait plus faire grand chose pour moi.
Le pilate j'en fais 1 à 2 fois par semaine, quand mon planning au boulot me le permet. J'aimerais faire une séance de yoga ou une de gymball, et une de pilate, mais pour le moment les horaires ne collent pas trop.
Mais est ce que je vais devoir faire ça à vie ? Parce que c'est pas donné la salle de sport, et ce n'est pas forcément un plaisir.. Alors si je dois le faire pour mieux protéger mon dos je le ferais, ça devient juste un peu plus une contrainte.

On m'a parlé de sophrologie pour mieux gérer mes douleurs mais j'avoue ne pas avoir trop le temps, je perds déjà beaucoup de temps sur la route donc je préfère passer du temps avec ma puce et mon mari. Et puis c'est un peu du temps perdu pour moi et quitte à prendre du temps pour ce dos, autant faire travailler les muscles.

L'ostéopathe, j'y vais tout les 3 mois pour qu'elle me remette d'aplomb.

Il y a beaucoup de jours où je dis à ma fille "aujourd'hui je suis désolée mais je ne peux pas te porter". Et j'en fais moins question entretien à la maison, je laisse couler (même si je n'étais pas une férue du ménage, mon minimum syndical a encore baissé), mais à trop laisser couler, et à me reposer, moi ça me déprime..
Ça laisse trop de temps pour penser.

Au boulot je suis debout 85% du temps. Gérant seule le magasin jai quand même pas mal d'administratif et je suis assise ce temps là.
Je peux être assise, debout et tout le reste mais il faut que je change de position régulièrement.

J'évite au maximum de prendre des médicaments, j'utilise le baume du tigre et quand vraiment je boîte je prends des anti douleurs.
Le chirurgien m'a dit de prendre des médicaments quand je sentais que j'allais avoir mal pour pas arriver au stade de boiter. Mais j'ai encore du mal à prendre le rythme..

[annouchka]

Dis donc tu as beaucoup de courage de travailler avec des douleurs. Si tu arrives à tenir des journées complètes au travail c'est super. Ne t'inquiète pas vu ce que tu arrives à gérer ca devrait s'arranger.
Tu as retrouvé une endurance normale et une vie sans douleur au boulot?
Si tu fais tout ce que tu dis c'est déjà énorme ça va s'améliorer encore. Bisous.

[Elo]

Je ne sais pas si j'en fais plus que la moyenne, j'ai pas vraiment de points de comparaison mis à part ce que je faisais avant et j'en faisais plus.
C'est un peu ce qui me manque de savoir ce que l'on est censé faire, le niveau de récupération que l'on est censé avoir. Avec les chirurgien on a toujours l'impression que l'on récupère de manière normale et que l'on peux faire plus..

Je n'ai pas vraiment retrouvé mon endurance non. Maintenant au bout d'une palette je dois m'arrêter, ou lorsque je pousse ou porte un article un peu lourd je souffle comme un bœuf. Et ce sera le seul effort que je fais de la journée.


Et toi ? Qu'as tu ? Que peux tu faire ? À quelle étape en es tu ? Ce que je fais est vraiment si encourageant que ça ?
C'est compliqué parce que d'instinct je me dis que je peux toujours en faire plus..

Merci
Bisous

[Bibi]

Salut Elo,

Je viens de lire tes post ... pas facile de trouver le juste milieu hein ! Est ce qu'il faut forcer un peu ? Est ce qu'à force de se ménager on n'en fait pas moins qu'avant ??
Je me pose les mêmes questions que toi.
Mais j'ai l'avantage d'avoir 3 enfants qui sont grands, les 2 premiers ont quitté le cocon de la maison et il ne me reste plus qu'un jeune ado de 15 ans très protecteur de sa Maman et ça aide beaucoup.

Bon courage pour la suite,

Bises

[Elo]

Oui c'est complètement ça.
Et même si je comprends bien qu'il n'y a que moi qui puisse connaître mes limites, on essaie de faire au mieux et c'est compliqué.

Là par exemple je suis prise au piège à cause de mes chirurgiens et de mon kiné.
Les 2 chir ont des discours opposé, et le kiné me dit d'aller voir un médecin sur Lyon plutôt, histoire d'être face à un spécialiste plus réputé.
Mais j'avais pris la décision de me faire opérer mi décembre, le timing me plaisait bien car j'evitais la période galère au boulot, et mon mari était assez dispo. En plus ce foutu matériel me gêne, et je n'avancerai pas tant que je ne connaîtrais pas ma nouvelle vie sans.
Le petit truc qui me faisait hésiter c'est que la chirurgienne n'avait pas toujours le même discours... Et qu'un ami s'est fait opérer dans cet hôpital il y a 2 mois. Ablation de matériel dans le bras, ils y sont allés comme des bouchers, ils ont pété l'os et touché un nerf.. Résultat il a perdu l'usage de sa main..

Bref, je veux faire au mieux pour récupérer le plus possible et avoir la vie la plus normale possible et en même temps tout se complique si je change d'hôpital, de médecin, les délais augmentent...

C'est galère.

[Bibi]

C'est sûr qu'à Lyon ils sont hyper réputé pour le dos. Tout le monde me conseille d'y aller aussi mais habitant Marseille je suis un peu loin et surtout pour le moment, globalement, tout se passe bien entre les docs et moi donc ...

Je comprends que tu sois en plein doute, pas facile. Ton ami qui s’est fait opérer du bras est suivi par le même chir que toi ?
Si non, c'est déjà une bosse chose et ça peut te rassurer un peu.

Après je comprends que tu aies hâte de te faire enlever le matériel, il me gêne moi aussi et je n'attends que ça mon IRM de janvier pour voir où j'en suis !!

Prends le temps de cogiter tranquille sans te rendre folle non plus, bisous.

[Aballon]

Bonjour Elo,
Je ne pense pas que d'enlever le matériel te fera retrouver plus de mobilité, par contre si la position des vis est la cause de tes douleurs (seuls les docs pourront te le dire) cela permettra de réduire voir d'enlever ces douleurs ...
Après il n'y a pas de liste ou de charte indiquant les mouvements que l'on peut ou ne pas faire en fonction du type d'opération subie...(c'est sur que certaines torsions ou mouvements du dos seront plus compliqués avec une arthrodèse de 3 ou 4 étages par rapport à un seul étage).
Comme tu pourras lire et entendre nous somme tous différents face à la mobilité et les douleurs .
Certain seront plus ou moins mobiles ... Cela dépend de la qualité de la kiné et aussi de ces capacités et de la condition physique avant l’opération.

En tout cas je te tire mon chapeau car malgré ce qui t'es arrivé je vois que tu est déterminée et très active dans ta reconquête de ta vie normale, tu retravailles pas mal, tu peux pas mal bouger, c'est très encourageant pour nous tous.
Alors tu peux te dire que ce n'est pas assez, oui, je comprends nous voulons tous revenir à notre vie d'avant exactement.
Mais tu es sur la bonne voie, petit à petit tu avanceras dans ta convalescence et tu retrouveras des petit degrés de mouvements supplémentaires... Après certainement tu reviendras comme avant mais en faisant d'autres mouvements, plus adaptés à ton nouveau dos.
Après il faut faire avec et trouver les bon mouvements adaptés à ton nouveau dos pour pouvoir vivre.
Mais c'est sur que certaines choses seront définitivement impossible c'est ainsi. Tu essaieras ou tu demanderas à ton neuro-chir et tu trouveras tes nouvelles limites sur certaines activités et sports.
Je me posais les même questions avant que je je décide de me faire opérer.. Et j'avais des idées fausses et trop rigides... Et là je m'aperçois que déjà à 14 jour post opératoire j'arrive à faire des mouvements que je pensais définitivement perdus... Et ma convalescence n'est qu' au début.
Donc garde espoir, réfléchi avec ton kiné et trouve des mouvements différents pour continuer à vivre.

Tu es sur la bonne voie, tu y arriveras, et ta fille comprendra si tu lui expliques et vous n'en serez que plus proche quand tu lui demandersa un petit peut d'aide sur certaines tâches (en la valorisant ... Mais sa tu sais sûrement déjà le faire).

Cordialement, Aballon

[Elo]

Bonjour,

Tout d'abord désolé pour le retard, j'ai eu la bonne idée de mettre mon doigt dans le ventilateur de mon poêle à granules et j'en ai perdu un p'tit bout, ainsi que de l'os.
Bref, bêtise quand tu nous tiens !

Du coup maintenant il faut absolument que je fasse attention à ce que ça ne s'infecte pas, car sinon bye-bye l'opération d'ablation pour le moment.

Oui je comprend au fur et à mesure qu'en fait il n'y a pas de règles définies, même si je m'en doutais, c'est difficile d'être dans le flou.

Merci pour l'encouragement, ça fait du bien au moral. Surtout venant de personnes qui passent par les mêmes étapes.

C'est sur que ma fille adore m'aider à mettre mes chaussures, ça la fait beaucoup rire !

[Bibi]

Waouh ... tu t'es pas loupée dis donc !!! Tu as du avoir sacrément mal.
J'imagine que tu fais bien attention oui à une éventuelle infection.

Prends soin de toi.
Bisous