Jonquille56

[Jonquille56]

Bonjour
Femme de 44 ans opérée d'un spondylolisthesis L4L5 avec instabilité vertébrale.
Début des paresthésies il y a 4 ans. Avant je faisais du sport 2 fois par semaine et je n'ai jamais eu mal au dos.
Opérée d'une arthrodèse avec greffe osseuse le 17 aout car toute activité m'était impossible.
Cela fait 2 mois que j'ai été opérée.
Comme on peut le lire dans le forum, les premières semaines sont difficiles.
Actuellement je ne prends plus aucun antalgique. Je me sens en pleine forme surtout quand on arrête la morphine.
Je marche 30 à 45 min tous les jours. Quel bonheur! Et je reprends tranquillement les activités du quotidien mais par petites périodes pour réhabituer mon corps sans trop solliciter le nerf sciatique.
La reprise d'activité doit se faire à notre rythme en écoutant bien les micros signes que notre corps nous transmet ( pivotement, léger tiraillements...)

[annouchka]

Bonjour et bienvenue sur ce forum.
As tu lu la charte du forum ? Tu verras ce forum a pleins de fonctionnalités.
Ca fait plaisir de voir que tu vas bien.
Peux tu nous en dire plus sur ta situation familiale et professionnelle. Que recherches tu ici ?
N'hésites pas à poster sur les posts des différents membres actifs, il s"agit d'un forum d'entraide et d'échange.
Bisous.

[Altea91]

Bonjour et bienvenue sur ce forum.

Je te conseille d'aller lire la Charte du forum c'est vite fait et c'est important.
Pour tous les questions sur l'utilisation du forum, il y a le forum Tutoriels.
Tu verras ce forum a plein de fonctionnalités mais elles ne sont pas toutes ouvertes aux nouveaux membres, pour comprendre, va lire Fonctionnalités ouvertes aux nouveaux inscrits.

Si tu veux de l'aide adresse toi à L’équipe du forum.

Je suis d'accord avec annouchka, que recherches-tu ici ? As-tu lu mon blog ? Comment es-tu tombée sur ce forum ?

Altea91, Administrateur, Modérateur et Créateur du Forum.

[Bibi]

Bonjour Jonquille,

Bienvenue parmi nous !

Bises

[Aballon]

Bonjour jonquille,
Content de pouvoir lire un retour positif de votre opération. Moi qui suit dans la 2ème semaines de l'opération et c'est parfois compliqué.
A très bientôt