Sandrine

[Sandrine]

Bonjour à tous,

Je m'appelle Sandrine je vis en Belgique. J'ai 33 ans, je suis maman de 3 enfants (1 fille 15 ans 1/2, 1 garçon 13 ans 1/2 et encore 1 garçon de 11ans).

Donc voilà, il y 4 ans je travaillais chez LIDL, j'ai commencée à avoir des maux de dos.
Puis un jour une sciatique aussi fulgurante que handicapante s'est installée. J'ai été faire des examens chez un docteur qui m'as dis que j'avais rien que c'était juste une tronchanterite (tendinite) des hanches, il m'a prescrit des ondes électriques.
Malgré les ondes j'avais toujours mal, donc j'ai été voir un autre avis, un neurochirurgien qui m'avais été recommandé. Lui directement quand il a vus mes radios, m'as dis que j'avais le dos d'une dame de 80 ans.
J'avais une dégénérescence des muscles, une discopathie sévère ainsi que 2 grosses hernies !! J'ai fais de la kiné, des péridurales ... Mais rien, aucun progrès !
Donc décision à été prise de m'opérer !

Donc ce 11/02/2016 j'ai subi une arthrodèse postérieure L4L5S1.Le soir de mon opération, ils ont dû réopérer car ils avait visse une des vis dans le muscle fléchisseur de la cuisse au lieu de ma vertèbre !!
Je suis rentrée le mercredi 10/02/2016 au soir et je suis sortie le mardi 15/02/2016.
Quand je suis rentrée de la 1ère opération j'avais super mal mes jambes bougeaient toutes seules, c'est pour cela qu'il m'ont fais faire un scanner et qu'ils ont vus que la vis était mal placé.
Quand je suis revenue de la 2ème opération cela allait un peu mieux déjà pour mes jambes !!
Au bout de 2 jours j'ai su me lever, me laver seule...
Arrivée à la maison j'ai eu assez dur. mon pied dort toujours ainsi que mes fesses. Je ne porte pas de corset. Je suis quelqu'un de très actif et cela me déprime d'avoir à présent ce rythme de vie !
Je ne sais pas me baisser je ne sais pas m'accroupir, je marche mais je ressens vite les douleurs. J'aimerais savoir après combien de temps avez vous si reprendre une vie "normale". ( faire son ménage, se baisser ..)

Merci à vous et bon rétablissement à tous et toutes ici !!

[Marp]

Bonjour Sandrine,

bienvenue sur le forum, ton message est en attente de validation, peux tu l'éditer et nous dire quel étage a été opéré et ensuite je valide.
Tu pourras ensuite créer un nouveau sujet dans après l'opération pour y parler de ta convalescence et ainsi laisser ici le fil de discussion pour ta souhaiter la bienvenue.
Nous sommes un forum participatif, pas de médecin, chaque cas est différent malgré une pathologie commune, nous pouvons t'apporter du soutien des conseils mais ce sont les avis des spécialistes qui comptent avant tout.
Tu n'es pas la seule belge sur le forum, et je te conseil de te géolocaliser (vous ferez la fête ensemble).
Je t'invite à lire la charte et les tutos, bien utile ça t'évite de chercher trop longtemps, sinon en cas de soucis l'équipe est là pour t'aider.
Plus tu posts et plus tu as accès au rubrique et à tout le forum (10 posts le chat, dépêche toi y a une soirée d'organisé samedi).
A bientôt
Marp

[Altea91]

Bonjour et bienvenu Sandrine.

J'ai validé ta présentation et corrigé quelques fautes. La remarque que t'as faite Marp reste valable, merci d'éditer ton sujet et de nous mettre l'étage touché.
Ne va pas croire que ça va aller vite, il va te falloir être patiente. J'ai repris le travail après 7 mois (en mi-temps), d'autres ici n'ont pas encore repris après 12 ou 14 mois, d'autres (rares) ont repris à 3 mois.
Tu vois il n'y a pas de règle mais ce que tu vis est normal (à part la double opération).

Altea91, Administrateur, Modérateur et Créateur du forum.

[Phako]

salut Sandrine,

Sois la bienvenue sur le forum!

Tu m'as l'air bien impatiente...

Tu écris : " Je suis quelqu'un de très actif et cela me déprime d'avoir à présent ce rythme de vie ! Je ne sais pas me baisser je ne sais pas m'accroupir, je marche mais je ressens vite les douleurs. J'aimerais savoir après combien de temps avez vous si reprendre une vie "normale". ( faire son ménage, se baisser ..) "

As tu oublié les douleurs d'avant? Ne crois tu pas que ton "nouveau" corps ne mérite pas quelques mois de "repos" (très relatif, le repos. Tu verras...)? Tu vas devoir changer tes habitudes de vie, tes gestes, tes façons de te baisser, de faire le ménage, de vivre au quotidien... Je ne veux pas te déprimer, mais l'épreuve la plus difficile n'est pas l'opération, mais la convalescence. Il faut lutter jour après jour pour retrouver son corps et surtout pour combattre cette envie irrésistible d'en faire un peu plus, jusqu'au moment où on en fait trop.

Parcours le forum, lis les témoignages et tu comprendras ce que j'ai voulu écrire ici.

Prends le temps, la convalescence est un investissement à long terme.

@ +!

[Altea91]

Ah Phako, toujours de bon conseils, si seulement il les suivaient T'as toujours les mots justes.

Bon revenons à nos moutons, à toi Sandrine. Tu me semble perdue, très mal préparée à ce qui t'attend !
Mais que t'as dit le chirurgien ? A priori pas grand chose !
Comment es-tu tombée sur ce forum ? As-tu lu mon blog (cf dans ma signature). Si tu le lis, tu verra qu'a J+18 je ne faisais pas grand chose (tu peux aussi lire le parcours des autres sur ce forum) :

• J'étais encore en centre de convalescence.
• Je n'avais ABSOLUMENT PAS le droit de me baisser !
• Je mangeais debout.
• Je portais un lombostat jour et nuit.
• Je n'avais pas le droit de m'asseoir.
• Ça ne faisait que 9 jours que je reprenais des douches

J'espère que tu n'es pas seule et que ton homme t'aide parce que tu ne pourras pas t'occuper de ta maison, faire le ménage comme avant, avant un bon moment !
Bon, tu as de la chance, à 33 ans tes enfants sont déjà grands (j'ai 45 ans et deux enfants de 11 et 9, pffffffffff t'as de l'avance, ou moi du retard !)

Voilà, ton message me touche parce que tes questions sont tellement éloignées de celles que tu devrais te poser maintenant. Il va falloir prendre soin de toi. Beaucoup te reposer, marcher, marcher, un peu, de plus en plus et écouter ton corps.
Concernant tes parties insensibles (fesses, pieds) c'est normal mais ça devrait revenir. Perso j'ai même eu des moments où le simple drap sur la peau était insoutenable ! A 5 ans post op j'ai encore des zones (fesses, côté extérieur de la cuisse droite) dont le toucher est encore un peu cotonneux, ça fait bizarre et je pense que ça ne reviendra jamais à 100% mais tant pis, je vis avec...

Voilà, on attend des messages, à 10 messages tu pourras venir chatter avec nous sur le chat du forum.
D'ailleurs Samedi à 20h00 le chat sera ouvert à tous, même aux non membres du forum et à ceux qui n'ont pas encore les droits, viens faire un tour samedi soir...

[Sandrine]

Bonsoir,

Oui effectivement je me rend compte d'être assez impatiente, mais je pense que c'est parce que je ne m'attendais pas à cela pour "l'après" operation.

À ma sortie le chirurgien est venu me voir pour me dire qu'il était désolé pour la vis mal vissée, de ne pas conduire, de ne pas porter de charges lourdes et de ne pas prendre de bain.

Donc voilà, maintenant je sais que je vais devoir prendre le temps qu'il faudra!

Au fait ce forum est une chouette idée, car de ma sortie j'ai cherché des informations sur l'arthrodese mais sur le net on trouve tout et n'importe quoi. Jusqu'à ce que je tombe sur se forum je n'avais pas vraiment de réponse à mes questions .

Bonne soirée .

[Marie Claire]

Bonjour Sandrine, bienvenue sur ce forum. Comme beaucoup d'entre nous tu n'as absolument pas été préparée aux suites opératoires. La marche va être ton amie pendant de longs mois avant de pouvoir retrouver ce que tu appelle "une vie normale", mais d'ici là, tu vas quand même évoluer vers la guérison mais pas de façon linéaire, il y aura des mieux et puis l'impression de rechuter qui est difficile à accepter même si on sait que ça va repartir dans le bon sens.
Pour le ménage, à 5 mois 1/2 post opératoire je vide le lave vaisselle, lave linge et sèche linge mais je ne passe pas encore l'aspirateur ni la mope, je cuisine par contre depuis plusieurs mois, même si souvent je dois demander de l'aide pour attraper quelque chose hors de ma portée.
Bon courage.

[Sandrine]

Bonjour Marie-Claire,

Moi qui pensais rentrer et 2 semaines après le sentir super bien afin de pouvoir m'occuper de ma maison, je me suis mis le doigt dans l'œil. Maintenant avec un peu plus d'informations entre les mains je sais que je dois prendre le temps.

Bonne journée.

[Altea91]

C'est incroyable que tu ais pu penser ça ! Ça prouve bien que tu n'as eu aucune information.
Personne ici n'a repris en 2 semaines ! En plus bloquée sur 3 niveaux !

[emotiti]

Hello sandrine bienvenues à tes vis et toi!!!
Comme les autres membres je suis effarée que le chirurgien ne t'ai pas plus préparée aux suites opératoires, c'est hallucinant....
Donc le basic qu'on a presque tous du respecter, les 6 premières semaines: ne pas s'assoir sauf en position haute (tabouret de bar), ne pas se pencher, ne pas vriller le dos, ne pas conduire ni se faire conduire, s'allonger.
Côté rééducation, tu as quoi de prévu? Tu vas faire de la kiné? Si ce n'est pas prévu je t'encourage à t'en faire prescrire et trouver un BON kiné pour les séances. En attendant la base pour se remettre est de marcher, mais attention vas y mollo mollo, 5 minutes puis 6 puis 7, donc à ton rythme sans forcer et si tu as des douleurs ne forces pas.
Voilà et les tâches ménagères tu laisses totalement tomber pour les 3 mois à venir au minimum.... Comme Phako a dit ton dos mérite de se reposer , et si tu n'es pas prudente la consolidation risque de mal se faire.

[Sandrine]

Bonjour emotiti,

Oui je me rend compte maintenant que je n'ai eu aucune information sur la convalescence. Quand j'ai commencé à chercher sur le net quelques infos pour ma convalescence delà m'as paru bizarre que la quasi totalité des opérés ne pouvais pas s'assoir et que moi mon chirurgien ne m'ai rien dis!

Merci de vos conseils.

Bonne journée.

[isa50]

Bonjour Sandrine, bienvenue et sache que moi on m'a fait asseoir dès le lendemain de l'opération pour prendre mon petit déjeuner, alors ne t'inquiète pas trop !
Pas de consignes non plus de la part de mon chirurgien mais par contre j'ai appris certaines choses dans le centre de rééducation où il m'a envoyé aussitôt après l'hospitalisation et c'est souvent aussi au feeling que j'ai su à quel moment je pouvais recommencer (ou pas) à faire certaines choses.
Bonne convalescence.

[Sandrine]

Bonsoir isa50,

Merci pour ton petit message, cela me rassure de savoir que toi aussi tu as pu t'assoir car j'avais un peu peur d'après ce que j'avais déjà un peu lu partout (position assise interdite pour la plupart). Effectivement les gestes et habitudes reviendront avec le temps et je pense qu'il y a que moi qui sache vraiment quand je serai prête pour tel ou tel moivement.

Bonne soirée.