mon kiné m'a déjà dit lors de mon séjour en convalescence que le tapis de marche oui oui, ça fait marcher tous les muscles et c'est très bon pour le dos.
mon neurochir me l'a confirmé cette après midi. tapis de marche OUI par contre à la poubelle le vélo elliptique à bannir pour les arthrodésés, et là je pense à léa qui en a un... il est fortement déconseiller d'en faire car on fait des torsions au dos et pour les arthrodèses on met en péril nos jolies visses....
donc investissement oblige pour le tapis de marche pour ma part, même si ça a un coût....je préfère l'avoir à la maison que d'aller en salle je sais par avance que j'aurais la flegme je préfère monter un escalier, écouter MA MUSIQUE et marcher marcher et suer comme une vache...
léa ton elliptique tu peux le revendre, pense au trocathlon...
a plus pour de nouvelles aventures sur mon futur tapis.....
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