Plateforme vibrante

Vibrations et corps ikea

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diiddy
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Plateforme vibrante

Message par diiddy »

Hello ! J'ai une plateforme vibrante (power plate) mais je me demande si même à puissance minimum ce n'est pas risqué après une laminectomie lombaire 😅 j'ai aussi hernie C6-C7 et tendinopatie du supra épineux.
Laminectomie L4L5 effectué le 18 août 2020
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Enat
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Re: Plateforme vibrante

Message par Enat »

Euh, je dirais mauvaise idée mais interroge ton Kiné et le chir pour être sure.
Trauma lombaire 1997
Alif S1L5 07/2017 ancre cassée
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Re: Plateforme vibrante

Message par diiddy »

Hé bien j'ai eu le kiné et c'est ok, basse puissance et surtout gainer la sangle abdominale et plier les genoux 😉
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Re: Plateforme vibrante

Message par Enat »

Bon bah voilà 😊.
Ça fait déjà plus de 6 mois en plus maintenant que tu es passée au bloc
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Re: Plateforme vibrante

Message par diiddy »

Oui ça fait 8 mois et je n'ai pas de matériel donc probablement moins de risque avec les vibrations. Et le rameur dos bien droit pas de soucis
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Re: Plateforme vibrante

Message par Enat »

Mon Kiné est contre, trop de risques que ce soit pour les genoux ou la colonne ça dépend vraiment de l’état de chacun 😊
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Arnozorus
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Re: Plateforme vibrante

Message par Arnozorus »

Enat a écrit : dim. 25 avr. 2021 16:49 Mon Kiné est contre, trop de risques que ce soit pour les genoux ou la colonne ça dépend vraiment de l’état de chacun 😊
Bonjour,

En effet, ça dépend de l'état de chacun, car même à basse puissance, certains appareils peuvent être dangereux. Dans d'autres cas, comme pour mon amie, le kiné lui a dit de mettre une jambe à la fois pour une plateforme vibrante. Ça limite les vibrations au niveau de la colonne. D'ailleurs, pour ceux qui sont intéressés, voici quelques choix de plateformes vibrantes https://les-meilleurs.fr/appareil-fitne ... vibrantes/
Modifié en dernier par Arnozorus le ven. 14 janv. 2022 09:31, modifié 1 fois.
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Re: Plateforme vibrante

Message par Enat »

Vibration et articulation ça fait très mauvais ménage. Et faut être lucide on peut très bien faire sans.
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