Bon voilà,
Depuis l'opération: + 2kgs...
Si je ne fais rien, ca ne va pas s'arranger. j'avais déjà pris du poids avant les problèmes de prothèse déplacée. ( problème de thyroÏde, mais ca maintenant, c'est réglé)
Depuis, ça ne s'est pas amélioré. Force est de constater que j'ai 19 kgs à perdre, pour retrouver un IMC de 25.
J'ai donc décidé lundi, de reprendre le régime weight watchers (flexipoints), celui d'il y a 10 ans, car je l'avais pratiqué quelques temps.
Je connais les principes+ j'ai le programme sur l'ordi.
Je suis motivée.
Départ : ouille ... 89kgs
Objectif: 70kgs
Régime de Christou
16/03/15 89 -< 70 Régime ww flexipoints
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Pour que ce Topic soit facile à lire, merci de respecter les règles suivantes :
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- Prière de mettre en titre du sujet votre pseudo.
- En description votre poids de départ et l'objectif à atteindre et la méthode utilisée..
- En message ce que vous souhaitez divulguer : vos mensurations de départ, les raisons de ce régime, tout ce qui vous semble important.
- christou
- Occasionnel
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Régime de Christou
Modifié en dernier par christou le jeu. 19 mars 2015 11:17, modifié 2 fois.
- Sand
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Re: Régime de Christou
On est avec toi Christou ! courage !
Arthrodèse L4/L5 avec greffe osseuse le 17 septembre 2014
- ArthroGeek
- Géant
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- Localisation : Capitale des Gaules
Re: Régime de Christou
Il est bien le flexipoint et sympa à suivre.
Allez courage en effet il faut aider ton matériel.
Allez courage en effet il faut aider ton matériel.
[align=center]Arthrodèse voie antérieur L5/S1+greffe le 11/12/2014. Lyon[/align]
[align=center]Gardien de la galaxie [/align]
[align=center]Gardien de la galaxie [/align]
- emotiti
- Géant
- Messages : 1524
- Enregistré le : lun. 8 déc. 2014 15:28
Re: Régime de Christou
Le plus dur est de se lancer je trouve ensuite c'est une routine ! J'entends beaucoup de bien de ww du fait de pas interdire d'aliment justement
Arthrodese L4 L5 le 19 janvier 2015 par voie postérieure, avec laminectomie et greffe osseuse, faite à Osny (95)