Parfois nous sommes impuissants
Car certaines choses ne dépendent pas de nous,
Mais ne pas pouvoir tout contrôler peut être stressant,
Et ce stress envahit les plus fragiles d'entre nous.
Nous ne pouvons pas tout maitriser,
Rien de bien dramatique,
Mais nous pouvons en être frustrés,
Optons alors pour la Relaxation Aquatique
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Pour apprendre le lâcher-prise,
Accepter les choses telles qu'elles sont,
S'enrichir des bonnes ondes émises
Pour libérer notre esprit de toutes préoccupations,
Pour faire abstraction de toutes pensées
Dans la douceur et la bienveillance,
Où le temps semble être arrêté
Pour se laisser aller en toute confiance,
Pour ne plus vouloir tout contrôler,
Laisser de côté les angoisses,
Entre mouvement et immobilité
Sans que plus rien ne nous tracasse.
La Relaxation Aquatique,
C'est un moyen de libérer notre corps de toutes tensions,
De blocages émotionnels et psychologiques
Entre immersion et respiration.
Une douce parenthèse,
Où l'on s'abandonne à la portance de l'eau,
Où l'esprit et les tensions s'apaisent
Et où les bercements des jets d'eau atténuent les maux,
Un moment d'évasion
Dans une bulle de bien-être,
A l'écoute de nos sensations
Pour un profond relâchement de tout notre être,
Faire le vide pour notre bien
Nous procurant un sentiment de paix intérieure,
Ne penser à rien,
Et se détendre en profondeur,
Profiter de ce doux moment,
Dans l'humilité,
L'apaisement et le détachement,
Et dans la sérénité,
Pour notre mieux-être sur l'instant,
Pour notre bien-être tout le temps.
