Benjiski Arthrodèse L4/L5/S1 : les 10 et 18 octobre 2019

[Maedia2]

Félicitations !

[benjiski]

J31 - J23

Ça fait maintenant un mois que j’ai bénéficié de l’ALIF associée à disparition des l’ensemble des mes symptômes liés à la compression de ma racine L5 droite. Aujourd’hui a force de marcher 3km matin et soir certaines douleurs reviennent. Je pensais naïvement qu’elles pouvaient être liées également à cette compression. Ce sont des douleurs sous l’avant pied, des metatarsalgies qui surviennent uniquement à la marche. C’est plus une gêne car ça ne m’empêche de marcher. Je suis juste un peu déçus qu’elles n’aient pas aussi disparues (par magie). Il faudra je pense que je fasse un tour chez le podologue pour me faire des semelles sur mesure.
Il y a une autre chose qui me surprend c’est la fatigue. Je ne fais pratiquement rien à part ses marches tranquilles matin et soir et je suis épuisé. Le soir à 20h30 je vais me coucher et je m’endors pratiquement immédiatement. Vous aussi éprouvez-vous cette fatigue ?
Toutes les voies d’abord sont bien fermées et bien jolies, sauf un petit retard fibrineux sur une 1cm2 au niveau de la prise de greffe.
Je revois mon chirugien dans un mois le 10 décembre avec une Rx de contrôle pour la visite des 2 mois post-op.

[Enat]

C’est normal la fatigue.
Mine de rien ton corps cicatrise et surtout ton schéma corporel a changé. Ton cerveau doit s’adapter à toutes les nouvelles réponses aux ordres qu’il donne, aux nouveaux signaux qu'il perçoit, à ceux qui ont disparu.
Tu dois probablement faire encore pas mal de chose en pleine conscience, genre mettre les chaussettes ou vider ton lave vaisselle .

La fatigue passe en parallèle de la récupération des automatismes et de la cicatrisation.

C’est un peu il était une fois la vie dans ton dos et ton cerveau. Ça court dans tout les sens pour revenir à la normale

[Maedia2]

Côté médicaments tu en es où ? Certains fatiguent en les prenant d'autres en les arrêtant c'est vicieux.
Pour tes douleurs, ne perd pas espoir. Parfois, ce n'est que le cerveau qui t'envoie un rappel. Te disant oula t'en fais trop, d'habitude quand tu fais ça tu avais mal etc
Je te souhaite que ce soit ça.
Perso ici après 1,5 km à froid dans mon lit je sens des petites douleurs. J'espère vraiment que ce n'est pas le blocage après station debout qui revient. Car c'était surtout ça mon problème avant opération...

[benjiski]

Pour les douleurs je ne prends plus que du Paracetamol 4g/j et je continue mon sevrage en Rivotril (actuellement 4 gouttes le soir)

Les douleurs que j’ai actuellement, les metatarsalgies faisaient partie de l’ensemble des douleurs que j’avais dans ma jambe droite. Alors que toutes les autres ont disparues celle-ci reviennent avec la reprise Importante de la marche. Elles avaient disparues en post-op car je marchais finalement très peu. Elles sont là mais elles n’ont aucun rapport avec mon spondylolisthesis et ma racine L5 qui etait écrasée. On peut très bien (et c’est qui complique souvent les choses en médecine) avoir plusieurs pathologies intriquées. C’est une douleur/gêne sous le pied droit au niveau de la tête des 2ème, 3ème et 4ème métatarsiens comme si j’avais un cailloux ou un gros plie dans ma chaussette. Un petit tour chez le podologue, des semelles sur mesure et le problème sera réglée.

[Maedia2]

J'espère pour toi.

[benjiski]

ALIF J 40

Cicatrice au top...

[Maedia2]

Verticale comme enat, moi elle est horizontale.
Et tes douleurs ? Demain j'attaque la kiné, et toi c'est quand ? J'ai essayé quelques respis, ça tire... Je ne sais pas ce qu'on va bien pouvoir faire demain !

[benjiski]

Je commence après l’aval de mon chirurgien que dois voir le 10 décembre avec des Rx dans le cadre du contrôle des 2 mois post-op.
Je suis impatient de commencer à bouger un peu plus cette colonne (rotation etc...) sous le regard et avec les conseils d’un bon kinésithérapeute. Pour le moment je reste précautionneux sur les bons conseils de mon chirugien.

[Maedia2]

2 mois. J'appréhende demain. 4 semaines c'est un fou ! Et encore j'ai grugé 2 jours exprès LOL

[Enat]

Les rotations ça attendra un peu .
Au début normalement c’est massage et muscu dos/abdos sans mobiliser l’arthrodèse.

Tes cicatrices ont des adhérences? En attendant elle est superbe.

[benjiski]

Bonjour Enat,

Concernant les cicatrices celle du ventre RAS, par contre les deux du dos, dans certaines positions comme penché en avant j’ai l’impression de sentir les fils de sutures des plans profonds tendus sous la peau (peut-être une imagination). Celle de la prise de greffe c’est enfin fermé il y a une semaine à un mois post-opératoire (problème de fibrine ayant nécessité une détersion manuel = enduit blanchâtre qui empêche les cellules épithéliales de se rejoindre les unes au autres pour former la nouvelle peau qu’il faut gratter avec une curette pour faire apparaître les bourgeons épithéliaux cachés dessous). C’est 4 agrafes qui s’étaient trop enfoncées dans la peur et leur retrait a été un peu traumatisant.
Sinon pour la kinésithérapie je fais toute confiance à celui que j’ai pu choisir. Sympa les messages pour commencer.

[Enat]

Alors bienvenu dans le monde joyeux de l’adhérence. La sensation que tout est « collée » est réelle, au point que ça bloque le mouvement mécaniquement. Le Kiné va les faire sauter mais c’est pas super agréable .
Je fais énormément d’adhérence perso au point que sur le genou le chir sur la dernière chirurgie les a fait sauter à l’ancienne son poids sur mon tibia pour que ça plie... j’ai encore un point collé sur le ventre et celle sur la hanche est collée mais ça me gêne pas c’est juste pas super esthétique selon la position.

Je déteste les massages, ça fait mal, la crème pue (le Kiné fait des expériences botanique ), et ça reste un contact physique avec un humain dont je me passerais allègrement. Je fais pas la bise aux gens ni ne sert la main quand je peux éviter alors la Kiné du dos

[benjiski]

J43 ALIF
J36 TLIF

Les cicatrices des voies d’abord du dos sont pas trop mal...
Maedia, tu es zébrée du ventre et moi du dos...
C’est une sensation très étrange, je sens les fils des plans sous cutanées qui se tendent quand je bouge avec un peu trop d’amplitude. Normalement ils devraient pas tarder à se résorber.
Quand mon épouse regarde a jour frisant elle peut voir le trajet des fils car la peau est tractée vers la profondeur à leur niveau...

[Maedia2]

Elles sont belles. Perso sur le ventre c'est tellement dans une zone molle que je ne sens strictement rien...

[Enat]

je Suis définitivement jalouse

[adelaïde]

Holala elles sont hyper clean tes cicatrices c'est cool ! C'était fermé au fil ou avec des agrafes ? Tu parlais de fil dans le dos ?

[benjiski]

C’était des agrafes. Oui je parles des fils qui ferment les plans profond.

[benjiski]

7 et 6 semaines post-op

Ce WE c’était la repas familiale de l’anniversaire de mon fils (7 ans), 14 personnes à table. Hier soir j’étais complètement lessivé.
Par contre à force de faire des squat pour ne pas me pencher en avant j’ai des courbatures dans les deux fesses...
La rééducation est effectivement (je commence m’en rendre compte) longue et nécessaire car des positions que l’on aimait bien avant deviennent inconfortables maintenant, il faut faire de nouveau mouvement plus ergonomique, on sollicite des muscles qui n’avaient pas l’habitude de l’être.
Bref il faut appréhender son nouveau corps, chercher doucement ses limites, renforcer la souplesse (j’ai énormément perdu en 7 semaines au niveau des ischio-jambiers (dos des cuisses), psoas-iliaque, etc...) et se remuscler.
Vivement la kinésithérapie à partir de la semaine prochaine.

[Maedia2]

Imagine au bout d'un an l'état de mes muscles de toute façon ça va être dur mon chirurgien m'a dit que 1/3 de mes muscles étaient foutus donc...
T'as tenu combien de temps assis ?

[benjiski]

Je suis resté 2 heures en me levant de temps en temps qques seconde pour aider (ouvrir une bouteille, amener le gâteau etc...)

[Maedia2]

Comme moi en jouant à des jeux de société avec mes filles. Le lendemain ça tirait dans le bas du dos quand même. Et depuis le kiné à vrai dire certains jours c'est pareil bas du dos qui tire.

[adelaïde]

Ah le dîner de famille ! C'est le test ultime ! J'appréhende beaucoup autant que j'ai hâte. Ça me rassure de voir que tu as tenu 2h assis. J'avais du mal à imaginer comment ça pouvait se supporter... (et forcément, avec Noël qui approche je vais y passer bientôt)

[benjiski]

Hier premier trajet en voiture assis côté passager.
C’est déjà un peu compliqué de s’assoir car la voiture est petite et basse (polo de mon épouse). Le plus confortable a été de baisser un peu le dossier. 20 minutes allé 20 minutes retour finalement sans problème hormis l’entrée et la sortie.

Par contre toujours de grosses adhérences au niveau des cicatrices des voies postérieures. Je commence la kinésithérapie vendredi, il devrait pouvoir décoller tout cela...

Probablement du fait de la fatigue j’ai des fasciculations de repos des deux mollets (petits tremblements presque imperceptibles mais visibles aux niveaux des muscles), pour lesquelles je vais faire une cure de magnésium. Cela vous est-il arrivé ?

[Maedia2]

Les tremblements dans les cuisses oui. C'est passé tout seul.