Maedia ALIF l5/s1 le 22/10/19 post op

Opération bien passée. Retour à la maison

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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Enat »

Cela dit vu ton état la pire reprise serait pertinente ne serait pour éviter qu’il te refuse la reprise parce qu’il estime que ton poste est trop pénible
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Une visite totalement inutile.

Sois tu dis que tout va bien ou sois tu fais ta malheureuse et hop il n'y voit que du feu. Il va faire quoi ? Me manipuler ? Me demander de toucher mes pieds ? Lol pas de soucis.

A chaud jamais de soucis. Toujours à froid. Après.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Enat »

Vu comme ça...
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Je suis vendeuse en boulangerie, il n'y a pas d'aménagement possible. Je comprends pour un autre métier où ce rendez vous serait un moyen d'expliquer au patron comment aider son salarié à reprendre.

La reprise est de mon initiative, si je ne le sentais pas je n'irai pas. Et comme c'est un handicap non visuel, il ne pourra pas dire/faire grand chose... Me lever les jambes et me demander de me pencher tout ça c'est ok.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Gininie »

J'espère que ça va aller pour toi, j'ai eu de gros soucis avec le pyramidal aussi, beaucoup de massages, d'étirements, de tens, chiropracteur rien ne marchait, le médecin pense que c'est le nerf sciatique irrité qui devait provoquer une contracture réflexe du muscle c'est vrai que depuis que je n'ai plus ces grosses douleurs sciatique le piriforme s'est mis en sourdine, après rien de tout ça n'est sûr car il m'a dit qu'il pouvait y avoir beaucoup de facteurs. Concernant les semelles orthopédiques moi ça me soulage énormément surtout la tendinite de la hanche par contre quand je mets des chaussures neuves c'est compliqué j'ai l'impression que mes pieds ne savent pas comment se mettre, c'est un peu l'anarchie le temps de m'y habituer.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Ah bah j'ai fait d'une pierre deux coups car le podologue m'a dit que mes chaussures avaient fait leur temps et c'est vrai ça faisait 4 ans 🤭🤭🤭
Alors je viens de me racheter des baskets.
Pour le pyramidal, oui ça met un a deux ans à en croire internet... On verra bien. Je vous tiendrai au courant. 😘
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Bon ben voilà, je reprends samedi, temps complet 🙃 je croise les doigts car mes fesses me font toujours mal. 🙄

J'espère que c'est musculaire. Je ne compte pas faire d'exo d'ici samedi. Pas envie de réveiller des douleurs au cas où. Juste quelques étirements si je sens que ca titille. Dimanche je suis de repos et je reprends lundi après-midi midi ça fait 48h pour récupérer 🤞
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

6h aujourd'hui ✌️

Mal aux doigts de pieds et derrière cheville mais le dos ça va.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Petit point après 8 jours de reprise:

Le dos ça va. Quelques rappels à l'ordre mais rien de méchant. Par contre, une fois la journée finie "à froid" j'ai les talons douloureux et durs. Aucune idée pourquoi. Je ne pense pas que ce soit la station debout car je n'ai vraiment jamais eu ça de ma vie même en faisant 80h semaine. Donc à suivre.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

2 semaines après la reprise, dans l'ensemble ça va. Début un peu rude entre les douleurs de reprise après 2 ans d'arrêt comme n'importe quelle personne aurait eu et la nouvelle patronne qui m'a demandé d'aller plus vite...

J'ai retrouvé mes marques et mes habitudes. J'espère que ça va continuer.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Thomachot »

Salut maedia2,
Comment ce passe ta reprise après un mois et demi de boulot ?
Alban 28ans, Spondylolysthésis par lyse isthmique bilatérale grade 1-2 associé à une discopathie + protrusion l4-l5, hernie cervicale postero latéral droite c5-c6, syndrome du defile-thoraco-brachial.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Coucou et bien écoute ça va. J'ai des douleurs sous les fesses de temps en temps et des douleurs dans les talons à froid après la journée de travail. Parfois, je me sens raide aussi, alors je prends un anti inflammatoire et ça passe 😉
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Gininie »

Coucou Maedia,

C'est bien tout ça, tu as l'air d'aller bien mieux, tu es toujours à mi temps ? Ta patronne t'a demander d'aller plus vite, c'est bien là le problème moi je sais que je suis moins rapide que mes collègues mais je ne peux pas faire autrement, on fait ce qu'on peut hein comme je leur ai dit moi je veux bien que vous preniez mes douleurs et en plus travailler avec. Tu as l'air de bien tenir le coup, je suis contente pour toi.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Non, temps plein direct.
J'ai juste mal aux talons à froid et des pincements sous les fesses de temps en temps.
Quand je me sens raide et que j'ai mal je prends un anti inflammatoire et ça passe.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Gininie »

C'est toi qui as décidé de reprendre à plein temps ? C'est vrai que rester debout toute la journée à piétiner ce n'est pas si simple pour les pieds, tu as un travail difficile, quand je vois les douleurs que tu avais avant, ça a vraiment bien évolué. J'ai repris les étirements surtout psoas et piriforme, je sens du mieux mais ça ne dure pas.

Je me posais une question, sachant que tu es allé en centre de rééducation peut être as tu posé cette question concernant les douleurs neuro, quand je suis en crise je marche encore plus que d'habitude mais je me demandais si en faite il ne fallait pas plutôt se mettre au repos ? Je n'ai jamais mal au dos juste un peu raide de temps en temps mais vraiment pas grand chose,

J'espère que ta patronne est assez tolérante parce que ce n'est quand même pas anodin d'avoir eu une arthrodèse. Après ton travail, ça va ? Tu n'es pas trop claqué ?
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Oui, de toute façon le mi temps n'aurait pas été possible. En boulangerie, trouver une vendeuse compétente en mi temps c'est compliqué. C'était soi je prenais plus de temps avant de revenir soit je revenais complètement.

Si j'avais écouté le centre de rééducation, je devrais faire de la kiné de renforcement musculaire (abdos etc) en plus de mon travail...

J'ai arrêté aussitôt la reprise. J'ai bien fait le lien entre douleurs pyriforme et les séances. Je n'ai pas pris le risque de me faire mal comme quand j'étais au centre alors que je reprenais le travail. Je m'étais juste dit que si j'avais mal je ferais leur exercices mais ce n'est pas le cas.

Juste des pincements sous les fesses mais ça je pense que c'est pareil soit c'est le pyriforme soit c'est une douleur qui restera à vie.

Je sors de chez ma généraliste pour ma pilule. J'en suis ressortie avec une ordonnance pour prise de sang pour spondylarthrite ankylosante car j'ai de grosses douleurs au talon à froid après le travail (l'impression que les deux talons sont inflammés et douloureux au toucher). Et vu que j'avais déjà eu d'autres symptômes, on écartera ce soucis là. Et j'ai aussi une écho à faire des talons.

Je dois en faire une pour la pilule dans 3 semaines je ferai les 2 en même temps...

Du ketoprofene pour les jours où c'est plus compliqué.

Donc dans l'ensemble oui ça reste correct. C'est toujours mieux que de se poser des questions de reconversion. J'appréhende juste les fêtes de fin d'année.

Je crois que personne ne comprends notre opération. On me voit bouger, me pencher sans problème alors que parfois un simple mouvement me lance. Et au tout début quand je prenais des précautions, ils ont clairement douté sur le fait que je puisse faire ce métier donc je ne montre plus aucun signe.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Gininie »

Je comprends que tu ne montres aucun signe, je n'ai pas demandé de poste aménagé car je sais qu'il n'y en a pas sinon c'est dehors alors je m'adapte mais c'est plus simple car il y a pleins de postes différents mais toi en boulangerie c'est clair que tu n'as pas le choix et en plus il faut être rapide, je ne sais pas pour toi mais là où j'ai encore dû mal c'est à doser l'effort je ne sais pas encore à quel moment m'arrêter parce qu'à chaud et bien ça va pas de douleurs qui me stop réellement, elles se mettent en sourdine mais le après ce n'est pas la même chose. Ma responsable est compréhensive mes collègues moins, forcément on me fout la paix même si je vais moins vite que les autres alors ça peut créer de petites tensions. Mais comme toi je préfère ça plutôt que de me poser trop de questions sur une reconversion, je sais que j'y viendrais mais je ne suis pas prête c'est que je ne souffre pas encore assez pour ça.

Bon ton médecin à l'air de prendre les choses en main, au moins avec ta prise de sang tu seras fixé. Tu restes debout combien de temps par jour ?

Tu as quoi comme exos à faire en cas de douleurs du piriforme ?
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Le maximum c'est 7h d'affilées.

C'est clair qu'à froid parfois c'est tendu. Une petite mamie qui se déverrouille. Mais le pire c'est vraiment les talons. Les fesses ben quand c'est trop douloureux c'est anti-inflammatoire.

Les exos pour les fesses c'est assise. Un talon sur la cuisse opposée et se pencher en avant pour étirer le pyriforme.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Bilan complet prise de sang cause changement pilule. On en a profité pour voir proteine c réative suspicion spondylarthrite ankylosante mais tout est ok. Pas de diabète pas de cholestérol.

Par contre mardi prochain, écho et radio des 2 talons. Après 3 mois de reprise, j'ai toujours très mal à froid, je galère à descendre les marches par exemple. Comme si mes talons étaient verrouillés et ils sont douloureux.

Côté dos, j'ai parfois mal dans les fesses et des rappels à l'ordre, des coups de jus etc.

J'appréhende Noël, ca va swinguer. A suivre
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Enat »

Oki bon c’est plutôt une bonne nouvelle

Bah noël ici c’est en solitaire 😂. Je vais me goinfrer en faisant un marathon Tolkien 😂
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Bah Noël habituellement c'est 5h30 18h, cette année moins soutenu on m'a proposé 7h 17h 🤪
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Enat »

😳 17 heures le jour de noël

Ici les magasins ferment pour 13 heures...

C’est abusé
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Ah bon j'ai toujours connu les boulangeries fermer l'après-midi.
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Enat »

Je crois qu’on c’est pas comprise 🙂

Le 7-17 c’est pour le 24 en fait?
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Re: Maedia ALIF l5/s1 le 22/10 post op

Message par Maedia2 »

Oui mes horaires.
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