par Thom74 » lun. 17 févr. 2025 18:37
Ça y’est, le rendez-vous de ce matin est effectué.
Du coup le rdv à duré une bonne heure, ça m’a permis de pouvoir enfin aller vachement dans les détails avec un médecin.
L’idée principale du rdv : Elle est plus dans l’optique d’essayer autre chose que l’opération, au vu de mon jeune âge. Elle travaille en lien avec le chirurgien que j’ai déjà rencontré, et malgré sa confiance envers lui, elle me dit qu’on ne sait quand même pas le résultat de ma situation à la suite de mon opération.
Elle a relevé sur moi l’aspect scoliotique de ma colonne, et m’a demandé si j’avais déjà eu des semelles (non), également, cette bascule du bassin, et cette hyperlordose. Et évidemment ce GROS spondylo selon elle.
Du coup les différentes étapes pour moi :
- aller voir une podologue et faire faire des semelles, il y a différentes choses tordues chez moi qui nécessitent d’être redressées et cela correspondrait à cette douleur généralisée dans le bas du dos et dans les hanches.
- comme prévu, refaire du kiné à fond, et allier la salle de muscu avec.
- étant donné que j’ai des douleurs, des complications pour aller à la salle etc, elle m’a dit de porter la ceinture lombaire toute la journée. Pour elle, si j’alterne muscu et kiné toute la semaine, chaque soir, de ce fait, le dos n’a pas besoin de se "muscler" tout seul la journée sans ceinture. Et cela permettrait d’être plus en forme du dos pour le renforcement musculaire, et de ce fait, faire les exercices de la bonne façon.
- pour la douleur, soins par le biais d’appareil tens, à la location pris en charge par cpam, avec option d’achat au bout de 6 mois. 2 programmes proposés sur la machine pour moi, 1 qui aide à détendre le dos, sans limite de temps, et un 2ème à faire environ 3x30 min, c’est un programme anti douleur qui aiderait à libérer l’endorphine.
Bon, pourquoi pas pour l’endorphine, c’est vrai que c’est quelque chose de naturel qui relaxe énormément, à voir si la machine arrive réellement à faire sécréter cette substance.
Bilan dans 4 mois.
Bon, d’un côté je suis content car ayant du mal à accepter l’opération, je me retrouve avec encore un accompagnement vers autre chose, donc on va dire que ça me convient.
Donc je pense que pour le moment je suis parti pour une demi année sur le chemin de se renforcer, à voir si complications entre temps !
Ça y’est, le rendez-vous de ce matin est effectué.
Du coup le rdv à duré une bonne heure, ça m’a permis de pouvoir enfin aller vachement dans les détails avec un médecin.
L’idée principale du rdv : Elle est plus dans l’optique d’essayer autre chose que l’opération, au vu de mon jeune âge. Elle travaille en lien avec le chirurgien que j’ai déjà rencontré, et malgré sa confiance envers lui, elle me dit qu’on ne sait quand même pas le résultat de ma situation à la suite de mon opération.
Elle a relevé sur moi l’aspect scoliotique de ma colonne, et m’a demandé si j’avais déjà eu des semelles (non), également, cette bascule du bassin, et cette hyperlordose. Et évidemment ce GROS spondylo selon elle.
Du coup les différentes étapes pour moi :
- aller voir une podologue et faire faire des semelles, il y a différentes choses tordues chez moi qui nécessitent d’être redressées et cela correspondrait à cette douleur généralisée dans le bas du dos et dans les hanches.
- comme prévu, refaire du kiné à fond, et allier la salle de muscu avec.
- étant donné que j’ai des douleurs, des complications pour aller à la salle etc, elle m’a dit de porter la ceinture lombaire toute la journée. Pour elle, si j’alterne muscu et kiné toute la semaine, chaque soir, de ce fait, le dos n’a pas besoin de se "muscler" tout seul la journée sans ceinture. Et cela permettrait d’être plus en forme du dos pour le renforcement musculaire, et de ce fait, faire les exercices de la bonne façon.
- pour la douleur, soins par le biais d’appareil tens, à la location pris en charge par cpam, avec option d’achat au bout de 6 mois. 2 programmes proposés sur la machine pour moi, 1 qui aide à détendre le dos, sans limite de temps, et un 2ème à faire environ 3x30 min, c’est un programme anti douleur qui aiderait à libérer l’endorphine.
Bon, pourquoi pas pour l’endorphine, c’est vrai que c’est quelque chose de naturel qui relaxe énormément, à voir si la machine arrive réellement à faire sécréter cette substance.
Bilan dans 4 mois.
Bon, d’un côté je suis content car ayant du mal à accepter l’opération, je me retrouve avec encore un accompagnement vers autre chose, donc on va dire que ça me convient.
Donc je pense que pour le moment je suis parti pour une demi année sur le chemin de se renforcer, à voir si complications entre temps !